膝は伸ばすの？伸ばさないの？

いやー、今年の台風はまるで連休を狙ったかのように発生してますね。今度の連休も台風の動向から目が離せないです。さて、今日は横浜国際プールでスキンダイビング講習会を開催しました！メンバーは、エリさん、チアキさん、シロさん、ツカさん、ミチさんの５名様！初参加の方もいましたが、スキンダイビングの潜りの練習までしっかりできましたね！よく、膝は伸ばすの？伸ばさなくていいの？なんてご質問を受けます。これが難しいんですよね。潜り(ヘッドファースト時)は膝が伸びてた方がいいのですが、フィンキックはと言うと･･･、柔らかく膝が曲がります。んー、しなるように膝を曲げます。膝が伸びきってしまうのではなく･･･と、意外と微妙なんです。だから反復練習が必要なんですよ(笑)　ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！！！＼(^o^)／

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https://oscx.jp/2019/10/06/osc-yokokoku-450/

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