楽しく続けられる講習会です♪

どうも！おかげさまで、毎日のように開催ができておりますOSCスキンダイビング講習会ですが、今日も横浜国際プールです！基礎編と応用編を開催し、総勢18名様にご参加いただきました！！！(≧▽≦)

★基礎編にご参加の皆様★
ナツさん
前回の入門編から間があくと忘れてしまいますよね…練習をしたらすぐにコツを掴めると思いますので是非定期的に一緒に練習していきましょう♪ 潜る時に脚を2倍上げるともっと潜りやすくなりフォームもよくなります(^^)

spaさん
久しぶりのご参加＋おにゅーのフィンはいががでしたか？( ^ω^ ) 前半のキックと後半のキックの膝の曲がり方が軽減されていました！潜り方はもう少し腰から折り込みフィンの先を天井に向けられると、もっとフォームがよくなりますよ(o^^o)

くうさん
ヘッドファーストは最後にやった、キックをしないエコな潜降方法をどんどん習得していきましょう(^^) これは身体が一直線になっていないとなかなかできないスキルです。反復練習で少しずつ修正していきましょう！使用後はマスクを洗ってくださいね♪

アユさん
マスククリアしっかりできていましたね☻ フィンキックの時膝が曲がってしまうので膝から下でキックではなく脚の付け根からしっかりキックです( ^ω^ ) 潜り方は身体を一直線にするもっとフォームがよくなります！たくさん練習していきましょう♪

ひろみさん
前回拝見した時よりキックもヘッドファーストのフォームも綺麗になっていてびっくりしました( °ω° ) 練習の成果ですね！次回は潜り込みの時のブレを修正していきましょうね(ง •̀_•́)ง

ONさん
バックキックが大変なのは初めのうちだけですよ(^^) 脚が下がらないように気をつける事とリラックスし水面に寝るぐらいの感覚です。が、後頭部は水面につけない٩( ᐛ )و 潜り方は上半身をしっかり折り込み脚を上げるタイミングを一拍速く上げると一直線になりますよ( ^ω^ )

こーさん
立ち泳ぎをしながらのマスクスノーケルの脱着は始めは大変ですがマスクに気を取られる事なくしっかりキックができると楽になりますよ(^^) 潜る時の膝の引き寄せ癖は今のうちになくしましょう！しっかりお腹に力を入れて脚を上げる癖にシフトチェンジしていきましょうね♪

みーさん
マスククリアスノーケルクリアはバッチリでしたね(^O^) 忘れさられがちな起き上がり方はぜひ次回から使ってみてくださいね！潜り方とても綺麗にできていました☻ もっとゆっくり潜る＋キックなしで潜降するを次回は練習してみましょう(^^)

マスミさん
連日のご参加ありがとうございます( ^ω^ ) フィンを履いての陸での歩き方は後ろ向き、もしくは横歩きです♪潜り込みの時の上半身の角度はバッチリですが、膝を引き寄せの癖はなくしていきましょう♪ 後々の水中での時間にも影響してきますよ(^^)

キンさん
スノーケルクリアはまだ水が残っていたらもう1度ゆっくり息を吸い込み、フッ！とクリアしましょう(o^^o) マスククリアは最後しっかり上を向く事でクリアできます。自宅でも練習してみてくだいね！そしてフィンも是非ご検討くださいませ♪

みなさま、本日はご参加いただきましてありがとうございました꒰(๑´•.̫ • `๑)꒱　出来た？気がする…ではなく、出来る！までたくさん練習していきましょう！何回で？ではなく何回も何年もですよ(*^^*) またのご参加お待ちしております♪（なつき）

★応用編にご参加の皆様★
M.Nさん
スノーケリング、バックキックのときに下半身が沈みがちです。水面近くでキックすると楽になりますよ！潜るフォームがとても綺麗です٩(ˊᗜˋ*)و
　
halさん
潜水フォームがゆっくり過ぎる事は無いので大丈夫ですよ！2人連結や片フィンでのバックキックもお上手でした。海藻デモありがとうございました(^^)/
　
なおみさん
バックキックがとてもお上手でした！潜るフォームも安定してとても綺麗ですよ。ご心配いりません。耳抜きは早め早め！ダイビングプールで練習ですね(´∇｀)
　
ロイさん
潜る時にまだ身体が斜めですー。大げさなくらいゆっくり、1度止まってら勢いをつけずに潜りましょう。フィン、違いが分かるのは練習量の賜物ですよ！凄いです(｡•̀ᴗ-)و
　
ナホさん
まさかの普通のクロールでしたね！！！でもスピードがスゴい！フィンが良く使えている証拠ですね！連結潜水の距離が伸びてきて楽しそうですー(੭*ˊ꒳​ˋ)੭
　
Harukaさん
今日の片フィンバックキックは、外側に「蹴る」と言うより、左右に「あおぐ」という感じです。フロッグキックとも違うのでまたやってみましょうね(ㅅ´³`)
　
じろうさん
片フィン「出来ねぇ」でしたねwキックのバリエーションとして覚えておいていただければ大丈夫。そしてまさかのスノーケル･･･次回は置換法ですよーヾ(°∀° )/ー!
　
Y.Yさん
今日は応用編、大丈夫でしたねー！凄いです！片フィンでのマスク脱着は最初は大変ですが、慣れます！また練習しましょう！フィン、違いがわかっていただけて良かったです٩( ᐛ )و
　
横浜国際プールの軽食＆売店のスペースは、残念なことに閉店してしまいましたが、代わりに(？)お菓子の自動販売機とスイミングキャップやプロテインバーの自動販売機が設置されました！
チェックしてみてくださいね。
皆さま本日もご参加いただき、ありがとうございました！(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)（エド）

◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
2022年5月までの開催スケジュールがコチラです！
https://oscx.jp/2022/04/11/osc-yokokoku-tokyo-90/

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エバーブルージャパン会員登録更新と新会員制度（賛助会員）のご案内とお知らせ
https://oscx.jp/2022/03/14/ebj-2022/

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2022年4月までのツアー･イベント情報
https://oscx.jp/2022/03/17/osc-tour2022-2/