梅雨、明けました！

いきなり始まった猛暑。どうやら梅雨明けしたそうです(笑)
さて、今日は横浜国際プールのダイビングプールでスキンダイビング講習会の基礎編・応用実践編を開催！9名様にご参加いただきました！！！(≧▽≦)

★基礎編にご参加の皆様★
じゅんさん
お久しぶりでしたが、全く問題なしでしたね！潜るフォームも1度のアドバイスでしっかり膝が伸ばせるようになりました♪すごい！またのドルフィンスイムに向けて、練習しましょうね(๑•̀ㅂ•́)و✧
　
さとさん
ヘッドファーストのフォーム、良いです！マスククリア、フィンキック、潜り込みの動作、これらをゆっくりゆっくり出来れば、耳抜きももっと余裕をもって出来ますよ！4倍くらいスローな意識をしてみましょ(ㅅ´³`)
　
M.Eさん
フィンキック、潜降・浮上、とても綺麗に出来ています！時々、潜ってから上半身が反ってしまい斜めに潜ってしまうので、少しリラックスしても良いと思います。次回はぜひ、応用編でまた試してみましょうね⸜( ˶’ᵕ’˶)⸝
　
Hさん
お久しぶりでしたが、ベッドファーストやフィンキックは身体がしっかり覚えていましたね！置換法等はやればすぐに思い出せますし、まずは無理なく続けていただく事が大切。また一緒に練習しましょうね(≧∇≦)/
　
梅雨が明けたそうですね･･･
すっっごく暑いですが、横浜国際プールのダイビングプールを上がってから更衣室までは、とても寒いポイントがあります。
温度差が激しいです！！！
引き続き、バスタオルや羽織もので対策をお願いいたします(☆∀☆)（エド）

★応用実践編にご参加の皆様★
halさん
水中作業、大変落ち着いてできていて素晴らしかったです！次回は50m水平潜水にチャレンジしましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)

M.Mさん
水平潜水を伸ばすコツは無駄な動きや力みを減らしていくことです！水中でのリラックスを意識して焦らず伸ばしましょう(*´-`)

LINAさん
耳や体調イマイチな時は無理をせず…そんな時こそフィンワークのおさらいです！サイドキックは体をしっかり横にすると泡が立たなくなりますよ^ ^

ロイさん
往復水平潜水は余裕そうでしたね(´▽`*)推進力も素晴らしい！洗濯ネットの水中作業はぜひまたリベンジしましょう☆

Harukaさん
水中作業も往復水平潜水もさすが！息が長くなるとできることがどんどん増えますね(๑˃̵ᴗ˂̵)次回はフィートからの＋αをしましょう笑

意外にもウォーミングアップの水泳＆スノーケリング（ノンストップで400m）が一番きついという声をよく頂きます^^; 応用実践編では水中スキルだけでなく、体力トレーニングも取り入れていきますので、皆さん体調をしっかり整えてご参加くださいね♪ご参加ありがとうございました♪（トモ）

◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
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