壁を越えましたね♪

エドです(≖ᴗ≖ )
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにて、ゆみさんとプライベートレッスンです♪
　
いつもOSC講習会にご参加いただいている中で、なかなか解消できない疑問や、行き詰まり気味のスキルを練習しました。
水中にいられる時間を長くしたいとのご希望。
　
ヘッドファーストのフォームはとても綺麗なので、ゆっくり潜る練習を繰り返し繰り返し繰り返し･･･
そして楽に、ゆっくり潜れるようになりましたね！！！
ゆっくり潜水の相乗効果もしっかり出て、潜水距離もびっくり！延びましたね！
フィートファーストも最初は大変でしたが、最後には水底で正座が出来ちゃいましたスゴイ✧ \( °∀° )/ ✧
水の中でのメンタルは、考え方をプラスの方にシフトすると楽になります。
「苦しくなったらどうしよう」は「苦しくなったら上がればいいよー」ですね(ˊᗜˋ)و
とにかく今日は、ものすごい進化したゆみさんを近くで見られて私も嬉しかったです♡
今日の練習を忘れないように、動画もチェックしてくださいませ！
　
ではまたプールでお会いしましょう。
本日はありがとうございました⸜( ˶’ᵕ’˶)⸝（エド）

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