楽しく続けてレベルアップ！
どうも！今日は東京辰巳国際水泳場のダイビングプールでスノーケリング・スキンダイビング講習会の入門編・基礎編・応用実践編を開催！総勢25名様にご参加いただきました！！！(*´▽｀*)
★入門編にご参加の皆様★
みーさん
ヘッドファーストで、脚がもう少し上がるとフィンキックで頑張らなくてもスムーズに潜れるようになります。身体の使い方に慣れるには少し練習が必要ですので、また一緒に練習しましょう。
Hさん
スノーケルクリア、マスククリアは回数を重ねるごとに慣れて出来るようになっていきます。
お風呂で練習もできますので、是非試してみてくださいね。
（トミー）
★基礎編にご参加の皆様★
◾️ケルさん
ヘッドファースト、綺麗に出来ていましたね！身体が沈んだらしっかりキックですよ！置換法は浮上時に身体が反りすぎないように意識してくださいね( ˶ˊᵕˋ)੭
◾️kanさん
垂直に上半身が折り込めるようになってきました！ヘッドファーストは一度しっかり身につけば楽に沈めるようになるので、確率を上げてゆきましょうね（*’∀’人）
◾️R.I.さん
ヘッドファースト上手に出来ていましたね。身体が沈んだらキックを忘れずに。フィンキックにパワーがあるので、フィンのご購入をぜひお勧めいたします(^▽^)o
◾️T.Uさん
潜降・浮上のスピード、ゆっくりにする事でメリットは沢山あります♪ヘッドファーストのフォームも綺麗でした！フィンの回収ありがとうございました(*ˊᵕˋ* )
◾️エリさん
ヘッドファースト綺麗に出来ていました♪スキンダイビングでは全ての動きをゆっくり、ゆったりすると息も長続きしますよ。メンタル関係、頑張りましょ(๑˃̵ᴗ˂̵)و
◾️チエさん
ヘッドファースト、良くなりましたね！時々こしから反り過ぎてしまうのでお腹にグッと力を入れてみましょう。キックは大きくしっかりももの付け根からです୧( ˙ᵕ˙ )୨
◾️M.Hさん
ヘッドファースト、綺麗に出来ていましたね！上半身が両足の重さに戻されないよう意識してくださいね。潜降・浮上のスピードもゆっくりで素晴らしいです(ˊᗜˋ)و
◾️naoさん
前回よりヘッドファーストの潜降スピードがゆっくりになり良いです！耳抜きは焦ってはダメです。感覚を取り戻せるまではしっかり練習しましょうね⸜( •⌄• )⸝
◾️KYO.Mさん
ウエットスーツ大丈夫でしたねー！とても綺麗に潜れていたので、問題なし！試しに次回ウエイト使用もお勧めいたします。色々試して楽に潜りましょうね( •ᴗ• و(و”
◾️RO.MARさん
ヘッドファーストで時々、キックが始まるのが早すぎてしまうのでガマン！です！耳抜きは色々な事が影響しますので、引き続き焦らず練習しましょうね( ˊᵕˋ )
◾️YMさん
手の動きが大分減ってきましたねー！良い傾向です！フォームも綺麗ですし余裕もあるので、応用編でさらにスキルアップしてゆきましょう( ˶’ᵕ’˶) –
◾️YAさん
潜降・浮上の動作がゆっくりしていて良いですね！ヘッドファーストの反り過ぎ問題も減ってきましたので、応用編でどんどん練習しましょうჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ )
◾️ゆうこさん
ヘッドファーストのフォーム綺麗です。時々腰が反り過ぎて弓形になってしまうので、真っ直ぐ垂直に潜れる確率をあげてゆきましょう！ファイトです( ੭˙ᗜ˙)੭
◾️のんこさん
大分ゆっくり動けるようになってきました！これは足繁く(チャリ繁く)通っていただいている成果です！フォームも綺麗になってきましたので、引き続き頑張りましょう(≧∇≦)
本日は皆さまのスキルを拝見して、少し大変な練習も入れてみました。頑張っていただきありがとうございました！とてもお上手でしたよ！
「基礎」をしっかり覚えていただければ「応用」出来るようになりますので、これからも一緒に練習しましょうね(˶ᐢᗜᐢ˶)
答えは「ジンベエザメ」覚えておいてくださいね〜♪
本日もご参加ありがとうございました(≧∇≦*)（エド）
★応用実践編にご参加の皆様★
ひろみさん
どんな指示も難なくこなす安定のスキル、相変わらず素晴らしいです！リレー輪っかくぐりまたやりましょう♪
じろうさん
コンスタントに75m泳げるようになりましたね！素晴らしいです(≧∀≦)次回はぜひウォーミングアップをチビフィンで♪
M.Sさん
50m潜水おめでとうございます！ついに往復潜水組の仲間入りですね♡潜り込みの形もバッチリでした！これからも力を抜いて頑張りましょう^ ^
JKさん
ロングフィンは慣れるまでは違和感があると思いますが、使いこなせば潜水距離も域の長さもグッと伸びるはずです！次回はリラックスして泳いでみましょう♪
のぶさん
ロングフィンを使いこなすのはなかなか難しいですよね><余計な力が入ると直ぐにつってしまうので、無理やり蹴らずポイントを絞って動かしましょう(･∀･)
Y.Yさん
相変わらず水中停止、ばっちり静止できていて良いですね^ ^これからもガッツリ負荷をかける練習をしていきましょう！
オレリスさん
水中での動きがとてもスムーズになりましたね！！潜水距離も順調に伸びていて素晴らしいです♪これからもできることをどんどん増やしていきましょう^ ^
HIDEさん
間違いなく色々なことが上達していますので、周りを気にせず焦らずステップアップしていきましょう♪ご自身のスキルを把握することも大切ですよ☆
ひでさん
水底フィン回収頑張りましたね！！体力的にもスキル的にも高難度のことをして頂いているので、引き続き一つ一つクリアしていきましょう♪
ハードな内容もみんなでやれば楽しいですよね(๑˃̵ᴗ˂̵)笑 冬の時期だからこそプールでスキルと体力の底上げをしましょう！練習内容のリクエストもお待ちしています☆
ご参加ありがとうございました^ ^（トモ）
◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
2022年11月までの開催スケジュールがコチラです！
https://reserva.be/oscyoyaku
【認定スキンダイバーになろう！】ツアー･イベント情報
https://oscx.jp/event-calender/
【2022年度】
エバーブルージャパン会員登録更新と新会員制度（賛助会員）のご案内とお知らせ
https://oscx.jp/2022/03/14/ebj-2022/
