焦らずゆっくり上達しましょ！

どうも！今日は東京辰巳国際水泳場のダイビングプールで、スノーケリング・スキンダイビング講習会の入門編・基礎編・応用実践編を開催！17名様にご参加いただきました！！！＼(^o^)／

★入門編にご参加の皆様★
C.Mさん
マスククリアとスノーケルクリアは、焦らず挑戦すれば大丈夫。慣れが必要です♪ヘッドファーストはとてもお上手に出来るようになりましたね！凄いです！耳抜きと併せて出来るよう、また一緒に練習しましょうね(ˊᗜˋ)و

T.Aさん
マスククリアはコツが掴めるまでは難しいので、これは何度も練習です！ヘッドファースト、凄かったですねー！どんどんお上手になりびっくりです！耳抜きはタイミングも大切なので、また一緒に練習しましょう(⁎˃ᴗ˂⁎)
　
本日の入門編はお二人共にどんどん上達され、潜る事も出来ましたね(ㅅ´³`)
次回は「基礎編」での練習となります。しっかり基礎を固めて、安全に海を楽しめるよう頑張りましょうね！
本日はご参加ありがとうございました(˶ˊᵕˋ˵)（エド）

 

★基礎編にご参加の皆様★
D.Hさん
耳抜き上達のポイントの一つに潜行速度をゆっくりするというのがあります！できるだけフィンキックを減らして潜る練習をしてみましょう♪

H.Kさん
しっかり力を抜いて潜れていましたね！潜行時の姿勢を意識するとさらにまっすぐ潜れますよ！ぜひ動画で確認してみてください^^

T.Yさん
ヘッドファーストの形がとてもよくなりましたね♪フィンキックはブレードの角度を意識しましょう！動画でご自身のフィンの向きを確認してみてください(^^)v

T.Aさん
耳抜きの調子が良くない時は無理せず今日のように工夫して潜りましょう^^浮上はしっかり体の力が抜けていて良かったですよ♪

モリノさん
スキンダイビングにおいて実は目線の向きはとっても大事です！潜る時も泳ぐ時もしっかり行きたい方向を確認するようにしましょうね^^

チエさん
エリさん
Myフィンデビューおめでとうございます！！ブレードが大きくなると慣れるまで脚への負担が大きくなりますが、使いこなすとグングン進むようになりますよ♪旅行に向けてさらに美しく潜れるように練習しましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)

リラックスすること、無駄な動きを減らすことが息を長くするコツです♪無意識のうちに正しいフィンキックやヘッドファーストができるようにガッツリ体に覚え込ませましょう（≧∇≦）また一緒に練習しましょうね！ご参加ありがとうございました☆（トモ）

 

★応用実践編にご参加の皆様★
ワカメさん
フィートファースト潜降は、潜るときの姿勢と呼吸（息を吐く）ですよ！だんだん沈めるようになりますので、どんどん練習しましょうね！

KYさん
久しぶりのダイビングプールレッスンはいかがでしたか？垂直潜降がとっても綺麗ですよ！潜るときの顏の向き、意識してみてくださいね！

スダさん
息を吐いた時のヘッドファーストのスピードが凄かったですね！レスキューライセンス、是非ともご検討ください♪

JKさん
フラッターキックの進みを感じていただけて良かったです！水平潜水では伸びること（お休みを入れること）を意識してみてくださいね！

M.Sさん
水平潜水時の姿勢がとっても綺麗になりましたね！ヘッドファーストで潜るときに手をかくのが若干早いので、しっかり身体が沈んでからかけるといいですよ！

HIDEさん
スキンレスキューライセンス取得に向けた練習を意識されていますね！水泳（とくに平泳ぎ）や立ち泳ぎ、曳航は個人レッスンでも教えてますのでご検討くださいね！

Y.Yさん
連日のご参加ありがとうございます！マスク脱着をやると息こらえが続かないですよねー。ストレスに負けない練習をしていくと、水中にいる時間がのびてきますよ！

K.Oさん
初応用実践はいかがでしたか？徐々に慣れていきますので、無理しなくても大丈夫ですよ！ヘッドファーストは垂直に潜ることを意識してみてくださいね！

今年のダイビングプールレッスンも、あと1回となりました！
来年に向けてどんどん練習していきましょう！(*´ω｀*)
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！！！（おざき）

 

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