Cカード取得に向けて！

エドです(б∀б)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールでプライベートレッスンでした♪
　
ご参加はいつもグループレッスンにいらしてくださるモリさん。
スキンダイバーライセンス取得に向けた練習をしたいとの事ですので、ウェットスーツ＆ウエイトも使って練習ですd(ò⏒ó)✧

まず何だかイマイチだったマスククリア、ちょっとした事を変えるだけで、やり方が見えましたね〜出来ましたね〜。
コツさえ掴んでしまえば焦りもなく出来ますので、グループレッスンのウォーミングアップ時などにもどんどんやってくださいね！
2種類のスノーケルクリアもOK！
そしてフィンキック！
良くなりましたよ凄いすごい！
キックはゆっくりで良いので、大きくしっかり！と、意識するよう心がけてください。
ヘッドファーストはこれまたゆっくり。
勢いを付けてしまうと良い事は何も無く、むしろご自身の身体の動きが分からなくなります。
息のコントロールとゆっくした動きで、今までよりだいぶ楽に綺麗に潜れるようになってきました！
ウエイト関係の練習も出来ちゃいましたね！
とても良かったですよーーーー！
　
今日練習していない項目もありますが、それはグループレッスンでも出来る事ばかりです。
まず今日の動画をご確認いただき、何度も繰り返し観てイメージトレーニング！
そして引き続きグループ、プライベートでの練習をしてゆくことでスキルは「身に付く」のです！
　
モリさん今日はとても良かったですよ！
これからも色々修正しながら、一緒に練習を頑張りましょうね！
とても楽しく、あっという間の2時間でした。
ご参加ありがとうございました(ㅅ´³`)（エド）

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2023年度・エバーブルージャパン会員登録更新および費用等変更のご案内とお知らせ
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7月までの開催日程がコチラ！(^^)/
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