フィンキックの特訓！

どうもエドです(ㅅ´³`)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールでプライベートレッスンでした。
　
ご参加は初めてOSCレッスンにお申し込みくださいました、J.Kさんです。
スクーバダイビングでのフィンキックのスピードをアップさせたいとの事でしたので怒涛のフィンキック練習です。
　
最初のチェックでは膝が曲がっていましたが、これはすぐに良くなりましたねー♪
スピードアップのためのフラッターキック(バタ足)では
◾左脚はリラックス
◾右脚のアップキックで外側に蹴り出さない
◾慣れるまでは常に左右のキックのバランスを意識
◾ゆっくり大きくキック
　
ゆったり進むためのフロッグキック(あおり足)では
◾水を切るようにスっと横に脚を開く
◾足の裏と裏を合わせて水を挟むようなイメージ
◾ゆっくりしたサイクルでキックを繰り返す
ですね(๑•̀ •́)و✧
　
スクーバのように水中で長く練習は出来ませんでしたが、スキンダイビングもできていましたね！すごい！！
アドバイスをすぐに動きに反映させられるのはとても素晴らしいし羨ましいです。
慣れて身体が覚えるまでは常にポイントを意識するようにして繰り返しの地味練習です！
　
水中、水面、進むスピードを上げるにはどんなフィンを使うかもとても大切なので、今日お話ししたフィンをしっかり試着してご購入なさってください。
新しいフィンとフィンブーツが手に入ったら、海でどんどん使って慣らしてください！
　
そして、ご案内が疎かになりましたが「スクーバダイビング」でのプライベートレッスンもOSC代表、尾崎が開催出来ますのでぜひ♪
ご質問などございましたら、先程お話ししたLINEもご活用ください。
　
スキンダイビングもとてもお上手でしたので、海を更に楽しむためにぜひトライしていただきたいです♡
また一緒に練習しましょう！
本日は貴重な日曜日にご参加いただき、ありがとうございました(⁎˃ᴗ˂⁎)（エド）

 

◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
https://reserva.be/oscyoyaku

 

【認定スキンダイバーになろう！】ツアー･イベント情報
https://oscx.jp/2023/04/03/osctour2023/

 

5月28日(日) 限定6名様!!!
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アクアリウムスノーケケリング＆ダイビング♪
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【要問合せ】5月19日-22日 
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https://oscx.jp/2023/02/25/kumejima-2023/

 

【＊重要なお知らせ＊】

2023年度・エバーブルージャパン会員登録更新および費用等変更のご案内とお知らせ
https://oscx.jp/2023/03/18/ebj-osc-2023/

 

4月より東京アクアティクスセンターがスタート！
7月までの開催日程がコチラ！(^^)/
https://oscx.jp/2023/03/26/osc-tokyo-atc-2/

 

【2023年7月開催】
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【2023.9月開催】
上級スキンダイバー限定！沖縄 宮古島・八重干瀬スキンダイビングツアー
https://oscx.jp/2023/03/30/okinawa-miyakojima2023/

 

【2023.11月開催】
カリブ海の神秘・セノーテを潜る！
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https://oscx.jp/2023/03/31/osc-cancun2023/