水分補給をお忘れなく！

早いもので、7月も終わりです！
今日は横浜国際プールのサブプールでスノーケリング・スキンダイビングの基礎編と応用編を開催！11名様にご参加いただきました！！！(^^)/

★基礎編にご参加の皆様★
A.Sさん
ヘッドファーストは勢いをつけすぎずにぬるっと潜るようにするとフォームが安定します！ゆったりと潜ってみましょう☆

まいさん
水面マスク脱着の際の立ち泳ぎはしっかり蹴るところと力を抜くところを使い分けるともっと楽にできるはずですよ(･-･*)

NAGさん
水平潜水の折り返しは素晴らしいです！息止めの時間は十分なので水中でのマスク脱着なども落ち着いてやれば大丈夫ですよ♪

マルさん
ヘッドファーストで潜る時は最初から最後まで膝は曲げないようにするとよりスムーズに潜れます！お試しください^^

タカシさん
水面でのマスク脱着やフィン脱着は力まず、力を抜いて行うと体が浮きやすくなって楽にできるはずですよ☆

イツキさん
フィンキックは「大きくゆっくり」してみましょう！急ぎ足にならないように気を付けて^^潜るのはとてもお上手です！

ふねさん
フィンキックがスクーバーの蹴り方にならないよう気を付けましょう☆ヘッドファーストの形は問題なしです^^

★応用編にご参加の皆様★
yayoiさん
初の応用編お疲れ様でした！サブプールではとにかく泳ぎます！ライセンス講習に向けて体力アップもしていきましょう♪

なみへいさん
フィンキックのスピードがだいぶ良くなりました！週末のライセンス講習も焦らず落ち着いて行いましょう♪

エミさん
水中作業も水平潜水も余裕を持ってできていてとても良いです！ぜひ今後はウェットスーツを着用しての練習もしていきましょう(๑˃̵ᴗ˂̵)

Harukaさん
着実に水平潜水の距離が伸びていて素晴らしいです！7月はたくさんご参加くださりありがとうございました(´▽`*)

夏になり水温は快適になりましたが、日頃の暑さによる体力消耗で水中ではいつも以上に疲れやすくなります><講習前後はしっかり休んで無理をしないようにしましょうね☆水分補給もお忘れなく！
暑い中ご参加ありがとうございました☆（トモ）

 

◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
https://reserva.be/oscyoyaku

 

＊NEW＊【８月８日（火）/ ８月２７日（日）日帰り】
東伊豆・川奈 スノーケリング＆スキンダイビングツアー！
https://oscx.jp/event-calender/

 

【認定スキンダイバーになろう！】ツアー･イベント情報
https://oscx.jp/event-calender/

 

【東京アクアティクスセンター・ダイビングプール】
９月までの開催日程がコチラ！(^^)/
https://oscx.jp/2023/07/14/osc-tokyo-atc-4/

 

【他団体のスキンダイビング・フリーダイビングライセンスをお持ちの方へ】
スキルチェック＆スキンダイビングツアー開催のお知らせ！
https://oscx.jp/2023/04/21/higaeri-skindiver-skillcheck/

 

【北関東の方必見！夏季限定】
茨城・笠松運動公園ダイビングプール開催決定！
https://oscx.jp/2023/04/28/osc-kasamatsu/

 

【＊重要なお知らせ＊】

2023年度・エバーブルージャパン会員登録更新および費用等変更のご案内とお知らせ
https://oscx.jp/2023/03/18/ebj-osc-2023/