認定スキンダイバー目指して！

エドです(((о´∀`о)ノ
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールをお借りして、プライベートレッスンでした♪
ご参加はいつもグループレッスンにご参加くださるゆみさんです。

スキルはとても高いゆみさんですが、海をどう楽しんでゆくかお悩みでした。
練習前のカウンセリングで色々お話しした中で、まずはNAUIスキンダイビング認定コース受講を目指そう！という事になりました。
練習はまずロングフィンでのヘッドファーストとキック。
フォームはよいので、キックは両脚のフィン先が沈むまで我慢。
足首から下が左右にブレるのは、フィンに負けないようまず意識してゆっくりキックです。
少しづつ左右のフィンが当たる事も減ってきましたね！
今後は車幅感覚を覚える時のように、フィンの長さの分変わったUターンの感覚、潜る深度のコントロール等を練習してゆきましょうね。
そして息は吸いすぎない！
とても楽でしたよね。
深呼吸はお家でも練習してみてください。
意識する事が多いですが頑張って順にクリアしてゆきましょう！
海はたくさんの｢魚｣、地域によって変わる海中の｢地形｣はもちろん、｢四季の景色｣｢ウミウシ｣｢クラゲ｣｢海藻｣｢貝｣｢ウニ｣｢プランクトン｣｢幼魚｣｢イルカ｣｢クジラ｣｢サンゴ｣｢イソギンチャク｣などなど、1点集中のオタクな楽しみ方も出来ますよ！
まだまだこれからずーーーっと先まで潜って楽しめますから、ゆっくり楽しみ方を探ってゆきましょう。

ドルフィンキックが練習出来ずすみませんでした。
本日はご参加、そしてお心遣いもいただきありがとうございました！
めちゃくちゃ嬉しいです♡
また一緒に練習出来るのを楽しみにしておりますヽ(´∇`)ノ（エド）

◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
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東伊豆・川奈 スノーケリング＆スキンダイビングツアー！
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