お悩み解決へ！

エドです( ¨̮ )
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールでプライベートレッスン。
ご参加はK.Oさんです。
　
耳抜きのお悩みです。
耳抜きって、本当に難しい。
体調はもちろん、気温、水温、気圧、肩こり、姿勢、深度、タイミング、強さ、回数、鼻のつまみ方などなど色々な事に左右されます。
なんとデリケート。
まず大切なのは抜く方法ではなく、抜ける事。
これらを確認しながら練習します。
もう今日は特訓でしたね〜(￣▽￣)
耳抜きが間に合わなくなるので、早い潜降はする必要はありません。
K.Oさんのイケてる時とナナメな時のフォームの違いは今日撮影した動画でご確認ください！
そして姿勢が今日の気付きでしたね！
これも動画でご確認いただき、背中を少し反らす位のイメージで！
耳抜きは出来ないと潜れませんし、出来てる感じ、や、出来てるだろう、では後でダメージとなります。
焦らずひとつひとつしっかり身に付け、クリアしてゆく事が大切です。
今日の特訓の内容をグループレッスンで繰り返し試してみましょうね！

また一緒に練習しましょう！
本日はありがとうございました(･∀･)（エド）

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