マンツーマンだから安心！

エドです(´ω`)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにて、いつもグループレッスンにご参加くださる、てるてるさんと練習しました！

器材の説明と確認をした後、ウォーミングアップを兼ねてスピードが出ないというフィンキックのチェック。
自転車を漕ぐ時のような、膝から前に出る「自転車漕ぎ」にならないよう、特に右膝を意識してゆきましょう！
キックは早め、大きめがよかったですね(^^)
スノーケルクリアはとても落ち着いて出来ました！
落ち着いて色々出来るようになる事ははとても大切なのですよ！
マスククリアは今後の基礎編で改めて練習しましょうね。
ヘッドファーストは上手く出来た時の真っ逆さまに沈む感じと、目線をしっかり定めるのを忘れないようにしましょう♪
てるてるさん今日はとても前進しました！
1つづつ、確実に身に付けてゆく事が大切ですので、また一緒に練習しましょうね！
ご参加ありがとうございました(ˊᗜˋ*)（エド）

 

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