できるようになる！

エドです(´ω`)
本日は千葉県市川市、市川マリンセンターさんのプールでJKさんとプライベートレッスンでした。

最近、OSCのフィンワークレッスンにご参加いただいた事で、思った以上に出来なかった事が…なるほど〜それは練習しましょう！
まず、バックキックはなるべくフラットに水面に浮いた方が楽なのですが、首を起こすとなると肩、首のこりがあると少々大変です。
腰が沈みすぎないように、今日の浮くポイントを思い出してくださいね！
そして肩こりはストレッチ等でほぐしておくとよいです♪
ドルフィンキック自体は出来ていますので、お話ししたポイントは1つづつ、分けて攻略してゆきましょう。
フィンワークレッスンは引き続き頑張ってください♪
また一緒に練習しましょうね！
本日は雨の中、いらしていただきありがとうございました(*´▽｀*)（エド）

 

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