ご旅行先で楽しむために！

エドです(ㅅ´³`)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにてプライベートレッスンでした。
ご参加はOSCレッスンには初のご参加、M.Nさんとココアさんです♪

久々の海外スノーケリング旅を【脱・自己流】し、安全に楽しむためにお申し込みくださいました。

器材の名称や使い方をあらためてご確認いただき、スノーケリングでウォーミングアップしてから練習です。

M.Nさん
マスククリアは鼻からブクブク練習した、あの感じを忘れず長めにブクブクー、顔は上です。
フィンキックは後半とてもよくなりましたね！
水面は不安定ですし、キックするのも意外と大変です。
慣れますので大丈夫♪
1度で全て出来るようにはなりません！
今日は頑張って色々覚えてくださったので、それらを忘れないよう思い出しながらイメージトレーニングしてみてくださいね(˶ˊᵕˋ˵)

ココアさん
マスク・スノーケルクリアは大丈夫でしたね！
スノーケリング中のフィンキックは、いわゆる「自転車漕ぎ」にならないよう、まずは意識してください。徐々に変わってきますので問題ありません。
ヘッドファーストは上半身はとてもお上手に折り込めています！
それなのに潜れないのは目線と脚を上げるタイミングがズレ、膝が曲がってしまうから。
問題点はハッキリ見えていますので、1つづつ修正してゆきましょう！

今日の練習内容はスノーケリング・スキンダイビングを行うに当たりとても大切な練習です。
立ち上がり方（Uターン）、スノーケリングの体勢で浮かぶ等もあわせて、しっかり身につけられるよう練習していただくと安全です。
東京Sと書いてある基礎編は足の届く浅いプールで開催しますので、ご都合が合えば本番までに是非ご参加くださいませ。
また一緒に練習しましょうね。
本日はご参加ありがとうございました·͜· ᕷ（エド）

 

スマートフォン決済サービス
「PayPay(ペイペイ)」導入のお知らせ！
https://oscx.jp/2024/03/14/osc-paypay/

 

【＊重要なお知らせ＊】
2024年度・活動会員登録における割引特典
コース参加費用等の変更のご案内とお知らせ
https://oscx.jp/2024/02/28/osc-2024/

 

【新設】OSCフリーダイビングコース！
https://oscx.jp/osc-freedivingcourse/

 

【2024年】☆国内・海外ＢＩＧツアー・イベント予定☆
https://oscx.jp/2023/11/24/osctour2024/

 

【※お問合せください※】☆6月開催！
沖縄 宮古島・八重干瀬スキンダイビングツアー
https://oscx.jp/2024/01/26/okinawa-miyakojima2024/

 

 

【※キャンセル待ち※】☆7月開催
★野生のイルカと一緒に泳ごう♪
伊豆七島 三宅島・御蔵島ドルフィンスイムツアー
https://oscx.jp/2024/01/27/miyakejima-2024/

 

◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
https://reserva.be/oscyoyaku

 

【認定スキンダイバーになろう！】ツアー･イベント情報
https://oscx.jp/event-calender/

 

【東京アクアティクスセンタープール】
2024年6月までの開催日程がコチラ！(^^)/
https://reserva.be/oscyoyaku