スキンにも繋がる練習！

【フィンワーク】
いまいち進みが悪いと感じるのは決してフィンのせいではなく、水中を泳いでいるとだんだん浮かんでくるのはウェットスーツや水着のせいではありません！
蹴り方や力の入れ方、姿勢を変えるだけで改善することがいくつもあります(･ω･)b
今日掴んだコツを忘れずに、スキン講習やフリトレでも実践してみてくださいね♪
ご参加ありがとうございました☆（トモ）

【フリトレ】
今日はスタティックもダイナミックもPB祭りでしたね！！皆さん着実に記録を伸ばしていて素晴らしいです(´▽`*)
ただし！決してやみくもに記録を伸ばすのではなく、リカバリー呼吸の精度を上げたり、自分の体の変化に向き合ったりと基本となることをおざなりにしないようにしましょうね。
安全にPBを目指していきましょう♪
ご参加ありがとうございました☆（トモ）

 

【自立したスキンダイバーになろう！】9月開催
NAUIスキンダイバーレスキューコース認定
（Cカード取得）受講生募集のお知らせ！
https://oscx.jp/2024/08/21/nauiskindiver-rescue2024/

スマートフォン決済サービス
「PayPay(ペイペイ)」導入のお知らせ！
https://oscx.jp/2024/03/14/osc-paypay/

 

【＊重要なお知らせ＊】
2024年度・活動会員登録における割引特典
コース参加費用等の変更のご案内とお知らせ
https://oscx.jp/2024/02/28/osc-2024/

 

【海洋トレーニングもスタート！】
OSCフリーダイビングトレーニングコース（海洋）
NAUIフリーダイビング認定（Cカード取得）コースのお知らせです！
https://oscx.jp/2024/05/16/osc-freediving2024/

 

【2024年】☆国内・海外ＢＩＧツアー・イベント予定☆
https://oscx.jp/2023/11/24/osctour2024/

 

◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
https://reserva.be/oscyoyaku

 

【認定スキンダイバーになろう！】ツアー･イベント情報
https://oscx.jp/event-calender/

 

【東京アクアティクスセンタープール】
2024年12月までの開催日程がコチラ！(^^)/
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