慣れが肝心です！

気が付けば10月ですよ。早いですねー(´ω｀*)
さて、今日は横浜国際プールのサブプールで、スノーケリング・スキンダイビング講習会の基礎編・応用編を開催！5名様にご参加いただきました！(^_-)-☆

★基礎編・応用編にご参加の皆さま★
本日は合同練習となりました。
基礎編はヘッドファーストの繰り返し練習から置換法を取り入れさらに繰り返し。
意外と意識すべきことが多いのがスキンダイビング。上半身の折り込み角度はとてもよかったので、脚の重さを使えるよう頑張りましょう！
スノーケルは次回レンタルを！
違いを実感していただけるはずです。
応用編はキックのあれこれ。
ただキックするのではなく、どちらに身体を進めたいのか、どうすれば効率がよいのか。
立ち泳ぎ、水平線水、片足フィン、それぞれ違いますね！
今回の片足キックのデモンストレーションは、ひとつの例ですので無理はなさらずとも大丈夫。
フロッグキックの立ち泳ぎは身体のちょっとした角度が響きます。
ある日突然出来るようになりますので、まずば地味に続けてみてくださいね！
本日もご参加ありがとうございました！
(￣▽￣)v（エド）

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