ご旅行先で楽しむために！

エドです(^ω^)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにて、プライベートレッスンでした。
ご旅行に向けてスノーケリングの練習です。

フィンキックは慣れないと脚がつることもあります。
日常しない動きですから、最初は大変ですがゆっくり慣らしてゆけば大丈夫です。
フィンの先を持って脚を伸ばせば、ぐーっとストレッチできましたね。
キックは膝と足首が曲がらないよう、意識することで変わってきますよ。
スノーケルクリアやマスククリアは落ち着いてできていました！素晴らしい！
焦ってしまうとパニックになりますので、沢山練習した「立ち上がり方」をどんどん取り入れてくださいね。
潜る練習もできましたね！
ヘッドファースト（頭から潜る）は、耳抜きと併せてできるようになるには練習が必要です。
タイミングも人によって全く違うので、今後探ってゆきましょう。
本日の練習、初めましてのインストラクター、初めてのプール、久しぶりのマスクとスノーケル、緊張もされますよね！
説明も多いですし、全て覚えていなくても大丈夫！
疑問、ご質問はぜひOSC公式LINEをご活用ください。
また一緒に練習しましょうね。
本日のご参加、次回のグループレッスンへのお申し込み、ありがとうございました！
(￣▽￣)（エド）

 

*******************************************************************

【※残席5※】7月開催★
野生のイルカと一緒に泳ごう♪
伊豆七島 三宅島・御蔵島ドルフィンスイムツアー
https://oscx.jp/2025/02/03/miyakejima-2025/

 

◆開催決定！◆
【琉球で一番美しい“珠美の島】2025.6月開催☆
沖縄・久米島 スノーケリング＆スキンダイビングツアー
https://oscx.jp/2025/02/01/osc-kumejima2025/

 

【受付中！】５月開催★
伊豆七島 利島 ドルフィンスイム＆ハンマーヘッドスイムツアー
https://oscx.jp/2025/02/13/toshimatour2025/

 

【＊重要なお知らせ＊】
活動会員登録における割引特典
コース参加費用等の変更のご案内とお知らせ
https://oscx.jp/2024/02/28/osc-2024/

 

◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
https://reserva.be/oscyoyaku

 

【認定スキンダイバーになろう！】
ツアー･イベント情報
https://oscx.jp/event-calender/

 

【東京アクアティクスセンタープール】
2025年6月までの開催日程がコチラ！(^^)/
https://reserva.be/oscyoyaku

 

【お知らせ】
2025年フリーダイビングトレーニングコース
上級者向けスキンダイビングツアーについて
https://oscx.jp/2024/12/01/osc-freediving-5/

 

【重要なお知らせ】
メディカルチェックシート提出の義務化について
（ツアー参加者対象） 
https://oscx.jp/2024/12/26/medical-check-rist2025/

【お知らせ】
スキンダイビング参加における認定（Cカード）基準について
https://oscx.jp/2025/01/10/osc-skintour2025/