ご旅行先で楽しむために！

エドです(￣▽￣)
昨日は東京アクアティクスセンターにてプライベートレッスン。
ご旅行前に、安全に海を楽しむための練習をしました。

スノーケルは口呼吸になるので慣れないと息苦しい感じもしますし、マスクの圧迫感でさらにドキドキしますね。
水に顔を沈めるのも緊張します。
ですが頑張ってくださいましたね！
水面を泳ぐスノーケリングはとてもよくなりました。
フィンキックは慣れるまでは細かくチョコチョコでも大丈夫！
水面は不安定なので最初は力も入ってしまいますね。
スノーケルクリアはコツが掴めたようでしたね。ボン！と強めに吹く！
マスククリアは少し焦ってしまったり、鼻に水が入って痛かったし、大変でした。
これは「マスクに水が入るとこうなる」という経験。
後半できていましたので、順序を思い出しながら、お風呂で鼻と口からの息の吐き分け練習をしてみましょう！
だいぶ慣れてきたところで、レッスンが終了となってしまいましたね。
ぜひ次回のグループレッスンでおさらいしましょう！
本日はご参加ありがとうございました！
( ‘ᢦ’ )（エド）

 

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