目指せスキンライセンス！

エドです( *ˊᵕˋ)ﾉ
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにて、スキンダイビング認定取得に向けた練習をしました！
　
◾水面で立ち泳ぎや浮き身の状態で、5分以内にマスク、フィン、ウエイトベルトを取り外し、もう一度装着できること。
→お2人とも1分半ほどてクリアされましたね！焦らずとも時間はたっぷりありますので大丈夫です！立ち泳ぎでアップアップしないようキックキック、ウエイトは確認してよいので、ねじれと装着時の体勢には注意です！
◾水面でスノーケルクリア・マスククリアができること
→これはプールでいつも練習していますから大丈夫でしたね♬
◾水面からのサーフェスダイブ（合わせて耳抜きができること）
◾水深 3m からいくつかの目標物を拾ってくることができること。
（スノーケルクリアを含む、正しくコントロールされた浮上と水面で休息できる浮上技術を実行できること）
→これはどちらも問題ありませんでしたので、落ち着いてトライです。
◾ウエイトの放棄、浮力の確保、足の筋肉けいれんを想定した治し方などを含む、セルフレスキュー技能を実行できること。
→意外な落とし穴がここにありましたね(汗)顔の向き、思い出してくださいね！ウエイトの放棄と回収は素晴らしかったです！！！
◾水面で自分と同じくらいの体格のダイバーを 25m 曳航できること。
→しっかり出来ていました！指の位置は首を絞めないように〜(・∀・)
◾意識不明の役を演ずるスキンダイバーを水深 3m から水面まで浮上させる。（水底でウエイトベルトを取り外すシミュレーション）
→つまづく方の多い項目ですが、お2人とも落ち着いてできていました！
動画もたくさん撮りましたので、項目と照らし合わせて確認してみてください。
認定試験は海ですので、波、流れ、風があり少し大変になります。
今回の項目を、焦らずしっかりクリアできるよう頑張りましょう！
本日は色々バタバタして申し訳ございませんでした。
ご参加ありがとうございました！
( ｰ̀֊ｰ́)و♡（エド）

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