スキンダイビングに挑戦！

エドです(･∀･)
本日は横浜国際プールのサブプールにてプライベートレッスンでした。

初めてのご参加でしたが、飲み込みが早くとても楽しかったですね！
◾スノーケルクリアはしっかりできていました！お持ちのスノーケルを確認していただき、疲れないスノーケルへの変更もご検討くださいね。
◾マスククリアは最初は大変でしたが、コツが掴めたようですね！鼻の下はどの位浮かす、もしくは浮かさなくても大丈夫か、お持ちのマスクでもご確認くださいね。
◾立ち上がり方（Uターン）は安全のためにも役立ちます。ビーチで大変な思いをして砂を巻き上げ、フィンが折れてしまってはいけませんので、いつでも使うようにしてくださいね。
◾耳抜きは鼻から空気が漏れないよう、どうつまむかも大切です。お話ししたように頭が下になることに重ね、飲酒、肩こり、疲れ、鼻炎（花粉症）、低気圧、冷えなども影響しますので今後確認してゆきましょうね！
◾頭から潜るヘッドファーストは、何度目かでコツが掴めましたね！すごい凄い！
あのシュッと沈んでゆく感じは、下半身の重さがしっかり上半身に乗った時なのです。バタバタ潜るのではなく楽に「沈む」ことで水中での息こらえ時間も延びてくるのです。
本日は器材の名称から正しい使い方もご説明させていただきました。
これを機に、たくさん練習をして自己流ではなく正しい知識も身につけてゆきましょう！
本日はご参加ありがとうございました！
( ^ω^ )（エド）

 

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