フリトレ＆フィンワーク
【フリトレ＆フィンワーク】
リクエスト開催です☺Kさん・Iさんリクエストありがとうございます！
フリトレは月末に大会を控えている方がほとんどだったので、スタティックからダイナミックターゲットまで本番に近い形で行いました。
大会は自分の競技だけでなく、バディのサポートも必要となってきます。
毎回サポート練習もできるような内容としていますので、ぜひ普段からサポートスキルも磨いていきましょう！
フィンワークはただなんとなく泳ぐのではなく、なぜこの蹴り方をした方がいいのか、効率の良いフォームとはなんなのかを一つ一つ考えながら練習することが上達の近道です。
ただ息を止めて泳ぐのではなく、今の自分の状態で最大のパフォーマンスが出せる泳ぎ方を見つけていきましょう！
ご参加ありがとうございました☆（トモ）
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