楽しいご旅行を！

エドです(ㅅ´³`)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにてプライベートレッスン。
海外スキンダイビング旅行を安全に楽しめるよう練習してまいりました。
スノーケルクリアはお上手でした！マスククリアはフレームをおさえる、持つ、どちらでもやりやすい方法で大丈夫です！フィンキックの膝が曲がるのは、すぐには直らなくても今後意識して練習すれば変わってきますよ！耳抜きは潜る時に忙しいですよね〜。抜きながら潜るようにするとスムーズでしたね。頭から潜るヘッドファーストは、しっかり上半身を折り込めるようになりました。両脚（下半身）を持ち上げるタイミングを少し早くして、沈んだ上半身に下半身を乗せて垂直に潜る！これを忘れずに！そしてフィンキックはあと少し我慢してから始めます。タイミングが合えばシューっと潜れていましたね！すごい！これを忘れないように、動画をくり返し見ながらイメージトレーニングしましょう！立ち泳ぎも頑張ってくださいました。お疲れ様でした！フィンやマスクの分からないことがありましたら、メールでも大丈夫なのでお問い合わせください！楽しく安全なご旅行となりますようお祈りしています。本日はご参加ありがとうございました！
(*ˊᵕˋ* )

 

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