フリトレ＆フィンワーク！

【フリトレ＆フィンワーク】
リクエスト開催です！
Iさん、Kさんいつもありがとうございます^^
みっちり4時間、スタティックのウォーミングアップの組み方とサポート練習、スタティックインターバル、ダイナミックターゲット、フィンワーク、インターバルトレーニングとフルコースで行いました！！
フリーダイビングは記録の伸ばし方にも向き不向きがあります。追い込んだり、抜け道を探したり、いろいろなトレーニングを試してぜひ楽しく記録を伸ばしましょう♪
ご参加ありがとうございました☆（トモ）

 

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【新コース開設】
スキンダイバー&初級フリーダイバー必見！
耳抜き講習会（座学）参加者募集！
https://oscx.jp/2025/12/06/osc-atc-miminuki/

 

【NAUIフリーダイビング認定コース】
2026年受講者募集のお知らせ！
https://oscx.jp/2025/12/08/naui-osc-freediving2026/

【初心者大歓迎！ウミガメに出会えるかも！？】
日帰りスノーケリング＆スキンダイビングツアー
https://oscx.jp/event-calender/

 

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【10名様限定🔥】2026年4月開催！全室スイートルーム！
ジンベエザメと泳ごう！フィリピン・南セブツアー
https://oscx.jp/2025/11/15/cebu2026/

【★満席!!!キャンセル待ち!!!★】
2026年2月開催☆ザトウクジラと一緒に泳ごう！
奄美大島ホエールスイムツアー
https://oscx.jp/2025/08/21/2026-2amami/

 

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◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
https://reserva.be/oscyoyaku

 

【ツアー･イベント情報】
https://oscx.jp/event-calender/

 

【お知らせ】
スキンダイビング参加における認定（Cカード）基準について
https://oscx.jp/2025/01/10/osc-skintour2025/

 

【重要なお知らせ】
メディカルチェックシート提出の義務化について
（ツアー参加者対象） 
https://oscx.jp/2024/12/26/medical-check-rist2025/