初心者さんも大歓迎です！

正月明けの3連休！今日は都内にあります水深1.4mプールで、スノーケリング・スキンダイビング講習会の入門編・基礎編・応用編を開催！13名様にご参加いただきました！(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)

★入門編にご参加の皆様★
皆さん、初めまして。インストラクターの「オギ」と申します。この度、2026年からOSCスタッフとして参加させていただく事になりました。どうそよろしくお願いします(^ ^)
本日はインストラクターとして初デビュー！！入門編を担当させて頂きました。器材の説明から、スノーケル、立ち上がり方、スノーケルクリア、マスククリア、そして最後は潜る練習を何度も繰り返して、皆さんとても上手に出来ていました！入門編で体験した事を、今度は基礎編で反復練習する事でより上達できますので、是非
ご参加お待ちしております。^_^
インストラクターデビューの日に、私のレッスンにご参加いただいた5名の皆様♡勝手に運命を感じております(//∇//) ホエールスイムや、ドルフィンスイム、海外旅行やサバイバル！？等、これからのご予定楽しんでくださいね。ご参加、ありがとうございました。（オギ）

★基礎編・応用編にご参加の皆さまへ★
水中へ「楽に」潜降し、そして水中を「楽に」「長く」移動できるようになるために、タカの講習では色々なエクササイズを行っていますが、今回は水平潜水でのキックの「テンポ」とキックとキックの間に入れる「蹴伸び」にフォーカスを当てて練習しましたね。水中での進み具合(距離・速度)や25m当たりのキック数といった数値は、キックの「テンポ」で大きく変わります。そしてそれは直接「楽に」「長く」へと繋がって、泳ぎ終えたあとの「爽快感」(=少ない疲労感)として表れてきます！今回のエクササイズを通して皆さまそれぞれに色々な気付きがあったと思います。次の練習にお役立ていただければ幸いです！また次回、お会いしましょう！(タカ)

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◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
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【ツアー･イベント情報】
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【お知らせ】
スキンダイビング参加における認定（Cカード）基準について
https://oscx.jp/2025/01/10/osc-skintour2025/

【重要なお知らせ】
メディカルチェックシート提出の義務化について
（ツアー参加者対象） 
https://oscx.jp/2024/12/26/medical-check-rist2025/