潜りの特訓！
エドです୧( ˙ᵕ˙ )୨
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにてプライベートレッスン。
ウェットスーツ着での浮力調整とヘッドファーストの練習など。
ウエイトはしっかり確認できましたので、次回からダイビングプールの練習で使いましようね！ウェットスーツの違和感もなく安心しました。
ヘッドファーストは前回から引き続き、上半身の20cm！と両脚（下半身）を上げるタイミングの練習が主でした。スキンダイビングは意識することが多く、動きの修正には時間がかかることもあります。長年の動きの【くせ】はそんなに簡単には変えられません。繰り返し練習をし、上手く垂直に潜れた時の感じを掴んでゆくしかありません！今回もめちゃくちゃ潜りましたね！動画を確認し、イメージトレーニングしてみてくださいね！本日も部活動お疲れ様でした！
そしてご参加ありがとうございました！
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