今年のダイビングプールレッスンはあと3回！

11月もそろそろ終わり。気が付けば今年もあと一か月ちょっと。(´・ω・)ﾊﾔｲﾜｰ
さて、今日は都内にある水深5ｍの大型ダイビングプールで、スノーケリング・スキンダイビング講習会の基礎編・応用実践編を開催！10名様にご参加いただきました！！！(*´▽｀*)

★入門編にご参加の皆さま★
皆さまと言いつつ本日はマンツーマン！
海で楽しく潜れるようになるために練習練習♪
スノーケリングは右膝を意識する！でしたね。
大袈裟に言うと骨盤からグッと蹴り出すイメージです。
スノーケル＆マスククリアはどちらもしっかり出来ていました！問題無し！
立ち上がり方（Uターン）はスクーバでも使えますのでどんどんトライしてください！
耳抜きはお話ししたように時間をかけてしっかり！耳を大切に！です♪
ヘッドファーストはとてもお上手でしたね！
腰を伸ばすタイミングは早め、しっかり伸ばしてあげるとさらに楽に潜れます。
置換法（ディスプレイスメント法）のスノーケルクリアもすぐ習得されちゃいましたね！
次回は基礎編！冬の間にどんどん練習しましょう。
本日はご参加ありがとうございました！
(￣▽￣)（エド）

★基礎編へご参加の皆様★
今回は5名様にご参加いただきました！スノーケルクリアやマスククリアなどのスキルを泳ぎながら練習しましたが、スノーケルやマスクに水が残ってしまったときに使えるコツなどをお教えしたり、一息でのマスククリア＆スノーケルクリアにも挑戦していただきました！他にも立ち泳ぎしながらのマスク装着や顔上げバックキックなど、入門編で習ったスキルに少しだけ負荷をかけて練習。『応用編に上がるにはこれくらいできると良いですね！』のスキル練習でしたので、是非とも覚えておいてくださいね！※応用編・応用実践編では、もっと負荷がかかった練習をしますよ(笑)　後半はヘッドファーストの練習。垂直に潜れるようになった方が多かったですが、耳抜きの問題が必ずでてきます。これは【潜る形+耳抜き】のセットの練習だと思ってくださいね！皆さん、とっても上手でした！継続して練習していきましょう！ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！！！(*^^*)（おざき）

 

★応用実践編へご参加の皆様★
(言うまでもありませんが、、)ここアクアティクスセンターダイビングプールは、2020東京オリンピックの飛び込みとアーティスティックスイミング(シンクロナイズドスイミング)の競技会場。そんな由緒あるプールで、今回の応用実践編講習ではアーティスティックスイミングならぬアーティスティックスキンダイビングに挑戦？！初歩の動作とされる倒立(逆立ち)静止に、ご参加の4名の皆さまでトライしてみました！無駄のないスムーズな垂直潜降、中性浮力の取り方、姿勢制御のためのスカーリングなどなど、必要なスキルを確認・積み上げて、シンクロ倒立、なんとか完成！！スキンの総合力が磨かれますね。今後もシリーズで「アーティスティックスキン演習」行っていく計画です！ご参加の皆さま、ありがとうございました！(タカ)

 

【冬季限定企画】2/25-28開催☆（※11/30締切）
ザトウクジラと一緒に泳ごう！奄美大島ホエールスイムツアー！
https://oscx.jp/2024/10/28/whaleswim-2025/

 

【チャーター船で行く！春限定ポイントへ】3/15-18☆
沖縄 宮古島・スノーケリング＆スキンダイビングツアー！
https://oscx.jp/2024/11/17/okinawa-miyakojima2025/

 

【世界遺産の海で潜る！】3/25-29☆
JAL直行便で行く！パラオダイビングツアー！
https://oscx.jp/2024/11/02/palau2025/

 

【野生のジンベエザメと数百万匹のイワシの群れ！】4/13-16開催★
フィリピン セブ島 モアルボアル・スノーケリング＆スキンダイビングツアー！
https://oscx.jp/2024/11/01/cebu-moalboal2025/

 

スマートフォン決済サービス
「PayPay(ペイペイ)」導入のお知らせ！
https://oscx.jp/2024/03/14/osc-paypay/

 

【＊重要なお知らせ＊】
2024年度・活動会員登録における割引特典
コース参加費用等の変更のご案内とお知らせ
https://oscx.jp/2024/02/28/osc-2024/

 

◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
https://reserva.be/oscyoyaku

 

【認定スキンダイバーになろう！】ツアー･イベント情報
https://oscx.jp/event-calender/

 

【東京アクアティクスセンタープール】
2025年2月までの開催日程がコチラ！(^^)/
https://reserva.be/oscyoyaku

 

【２０２５年】国内・海外ＢＩＧツアー・イベント予定！
https://oscx.jp/2024/11/14/osctour2025/