効率の良いフィンキックとは

今日は横浜国際プールのサブプールで、スノーケリング・スキンダイビング講習会の基礎編と応用編を開催！7名様にご参加いただきました！(^_-)-☆

★基礎編・応用編にご参加の皆さま★
あけましておめでとうございます！
本日は基礎編と応用編の合同練習。
皆さま本年もどうぞよろしくお願いいたします！
ウォーミングアップ＆立ち泳ぎでお伝えした通り、考えて効率よくフィンキックするのと、ただがむしゃらにキックするのでは疲れ方が全く違ってきます。
スキンダイビングは楽に効率よく色々出来るようになると、息こらえも長続きするようになりますよ！
ご自身のヘッドファーストのフォームをチェックすることも大切！
入門編以外のコースはヘッドファーストの動画撮影をしますので、ぜひ水深5mのダイビングプール（東京D・横浜D）にご参加ください！
耳抜きの確認も深いプールでしっかり出来ると安心ですね。
皆さま本日は遊び疲れたかもしれませんねw
ゆっくりお休みください！
今年も一緒に練習してゆきましょう！
ありがとうございました！
(￣▽￣)（エド）

 

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コース参加費用等の変更のご案内とお知らせ
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◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
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ツアー･イベント情報
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【東京アクアティクスセンタープール】
2025年3月までの開催日程がコチラ！(^^)/
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【２０２５年】
国内・海外ＢＩＧツアー・イベント予定！
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【お知らせ】
2025年フリーダイビングトレーニングコース
上級者向けスキンダイビングツアーについて
https://oscx.jp/2024/12/01/osc-freediving-5/

 

【重要なお知らせ】
メディカルチェックシート提出の義務化について
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