フィンワーク＆フリトレ！

【フィンワーク】
のびしろは皆さんそれぞれですが、フィンワークの共通ポイントは『しっかり蹴り下ろすこと』です！蹴り下ろしを意識するだけでグッと推進力も伸びるはず^_^あとは自分自身が気持ちよく泳げる蹴り方を見つけていきましょう♪
今日の練習で得た感覚を忘れないようにたくさん泳いでくださいね！

【フリトレ】
新年初フリトレでした(≧∀≦)
練習のたびにお伝えしていますが、皆さんには自分自身の記録を伸ばすだけでなく、サポートもしっかりできるようになっていただきたいです☆
ダイバーの様子をしっかり観察し、ダイバーが安心して息止めができるサポートを目指しましょう(*`･ω･´)
インターバルは皆さんよく頑張りました！！

ご参加ありがとうございました☆
皆さま今年もよろしくお願いします^^（トモ）

 

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