ワイワイ朝練！

今日は朝から横浜国際プールのサブプールで、スノーケリング・スキンダイビング講習会の基礎編・応用編を開催！満員御礼の8名様にご参加いただきました！(*´▽｀*)

★基礎編にご参加の皆さま★
本日はヘッドファーストの練習が沢山できましたね！
アドバイスさせていただいたポイントは皆さま違いますが、共通なのはいかに脚の重さを使うか！ですね。
膝を伸ばす、脚を揃える、脚上げのタイミングを早めるなどは、どれも脚の重さを使って楽に潜るためのフォームの修正です。
楽に潜れると、苦しさも変わってきます。
また一緒に練習しましょう！
本日はご参加ありがとうございました！
(・∀・)（エド）
　
★応用編にご参加の皆さま★
水の中で身体をどうしたいのか？それによって水をかく（キックする）向きも変わります。
ノーフィン立ち泳ぎなら、水面から顔が出るようしっかり「どちらに水をかけば身体が沈まないのか」を考えながら手と脚を動かします。
輪くぐりは水中でとどまる時もキックをしてコントロールします！とはいえ浮きやすいですよね(汗)
浮いてもよいのです。
次は浮かないよう、どうトライしてみるか？と、考えてみましょう！
息の吸いすぎ、キックの向き、身体と顔の向きなど、トライ＆エラーです！
繰り返し練習をしてゆきましょう！
本日はご参加ありがとうございました！
(*´▽｀*)（エド）

 

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◆開催決定！◆※空き残りわずか※
【琉球で一番美しい“珠美の島】2025.6月開催☆
沖縄・久米島 スノーケリング＆スキンダイビングツアー
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【※残席5※】7月開催★
野生のイルカと一緒に泳ごう♪
伊豆七島 三宅島・御蔵島ドルフィンスイムツアー
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◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
https://reserva.be/oscyoyaku

 

【認定スキンダイバーになろう！】
ツアー･イベント情報
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【東京アクアティクスセンタープール】
2025年6月までの開催日程がコチラ！(^^)/
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【お知らせ】
スキンダイビング参加における認定（Cカード）基準について
https://oscx.jp/2025/01/10/osc-skintour2025/

 

【重要なお知らせ】
メディカルチェックシート提出の義務化について
（ツアー参加者対象） 
https://oscx.jp/2024/12/26/medical-check-rist2025/