潜れるようになりたい！

エドです(･∀･)
本日もラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにお邪魔しました！
自己流でスノーケリングをされていましたが、潜れるようになりたい！とのリクエストで練習してまいりした。

マスク、スノーケルクリアは泳ぎながら上手にできるようになっていましたね！落ち着いてトライできたことが素晴らしいです！
立ち上がり方もお上手でした！とても大切なので思い出してイメージトレーニングしてくださいね(・∀・)
フィンキックは最初は自転車を漕ぐような楽な動き方を、身体が勝手にしてしまいます(汗)すぐに直らなくても大丈夫なので、意識して膝を伸ばし練習してゆきましょう。
立ち泳ぎは、あのチビフィンであれだけできるのはすごい！すごい！
潜る時の耳抜きが少し大変でしたが焦っては危険なので、時間をかけてゆっくりマスターしてゆきましょう。
とはいえ3mくらい潜れていたので、今後はヘッドファーストのフォームをしっかり身体に覚え込ませてゆきましょうね！次回はぜひ「基礎編」にご参加ください！また一緒に練習しましょう。
楽しかったと言っていただけたのが本当に嬉しかったです！
本日はご参加ありがとうございました！
(>∀<)（エド）

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