水深５ｍを楽しもう！

今日は横浜国際プールの水深５ｍの大型ダイビングプールで、スノーケリング・スキンダイビング講習会の基礎編・応用実践編を開催！14名様にご参加いただきました！(*´▽｀*)

★基礎編にご参加の皆さまへ★
今回は講習会ご参加が2回目、かつ水深5mのダイビングプールでの練習が初の方々もおられましたので、徐々に深さに慣れていくこと、速度をゆっくりにして耳抜きを丁寧にしながら真っ直ぐ潜降できるようになること、ここにフォーカスを当てて練習を進めました。体重移動をしっかり行うことで、勢いをつけずにゆったりゆっくり、そしてキックをたくさん打たずとも軽く楽に潜降出来ること、ご体感いただけたかと思います。これからさらに経験を積んでいかれるなかで、上達の鍵となるヒントをたくさん含めて講義させていただきました。お役立ていただけましたら幸いです。Oさん、5mで耳抜きがしっかりできるようになれてよかったですね！皆さままたの機会にお会いいたしましょう！(タカ)

 

★応用実践編にご参加の皆さま★
片フィンでのウォーミングアップはキツイ分距離は短くなっています！片脚でのキックの効率をいかに上げられるか？これを考えながら泳ぐことが大切です。
潜降・浮上、息こらえの時間ばかりにフォーカスしてしまいがちですが、全てのスキルを楽にこなせる事がスキンダイビングの安全に繋がります。
イルカごっこや鬼ごっこも、動きとスピードのコントロールになっています。
漠然とやらずに、常に考え意識して練習しましょうね！
本日はご参加ありがとうございました！(￣▽￣)（エド）

 

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沖縄 宮古島・スノーケリング＆スキンダイビングツアー
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◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
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【重要なお知らせ】
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（ツアー参加者対象） 
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