ヘッドファーストの特訓！

エドです(￣∇￣)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにてプライベートレッスン。
潜れるようになりたい！とのリクエストでした。
器材の説明をしてウォーミングアップをして、スノーケルクリアとマスククリアの練習。スノーケルクリアはしっかりできていました！マスククリアはフレームを押さえる、持つ、どちらでも大丈夫ですよ。顔を上に向けてゆくとしっかり水が抜けましたね！耳抜きは大丈夫でよかった！また確認しましょうね。立ち泳ぎは最初はキツイですね(汗)できていましたのであとは慣れることです。立ち上がり方も上手にできていました。これができるだけでとても楽になりますし、安全です(ㅅ´³`)そして頭から潜るヘッドファースト。鬼練習でしたね！潜る感覚が掴めてきたようで嬉しいです♫上半身の折り込みはとてもよいので、脚を上げるタイミングを早く、膝を伸ばす！これを忘れないでいてください。成功率を上げるためには練習しかありません！今回の練習を忘れないうちに、ぜひ次回はグループレッスンの「基礎編」にお申し込みください。もちろんプライベートレッスンも大歓迎です。また一緒に練習しましょう！本日はご参加ありがとうございました！
(´▽｀)

 

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【スキンライセンス取得の準備コース】
◎10月19日(日)
スキンダイビング海洋練習会
https://oscx.jp/event-calender/

 

【初心者大歓迎！ウミガメに出会えるかも！？】
・10月13日(月祝) 
日帰りスノーケリング＆スキンダイビングツアー
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【認定スキンダイバーになろう！】
◎10月18日(日) / 11月2日(日）
NAUIスキンダイビング認定（ライセンス取得）コース
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2026年2月開催☆ザトウクジラと一緒に泳ごう！
奄美大島ホエールスイムツアー
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◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
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【ツアー･イベント情報】
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【お知らせ】
スキンダイビング参加における認定（Cカード）基準について
https://oscx.jp/2025/01/10/osc-skintour2025/

 

【重要なお知らせ】
メディカルチェックシート提出の義務化について
（ツアー参加者対象） 
https://oscx.jp/2024/12/26/medical-check-rist2025/