今年最後の個人レッスン！

エドです(ㅅ´³`)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにてプライベートレッスン。
OSC年内最後のレッスンとなりました。
今までスノーケリングを楽しまれていたので、これからは潜りたいとの事。
スノーケルクリア、マスククリア、立ち上がり方や立ち泳ぎを練習してから、ヘッドファースト練習！耳抜きの確認もしっかりします。垂直に潜る感じはすぐに掴めましたね！すごい！あとは細かいところを直して、成功率を上げてゆくだけです！！
少しのズレが水中では大きく出ます。脚を上げるタイミングは合っていますので、キックのスタートや腰のブレを意識してください。息が短いとご心配されていましたが、それは全然大丈夫でしたよ！
ヘッドファーストのフォームが整って、慣れると共に息もさらに長くなりますから♫
あっという間の2時間でしたが、楽しかったと言っていただけるのが何より嬉しいです。とても楽しい海のお話しも聞かせていただき、ありがとうございました！
お身体に気をつけて、よい年の瀬をお過ごしください！本日はご参加ありがとうございました！
(⁎˃ᴗ˂⁎)（エド）

 

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