平日もよろしく！

今日は横浜国際プールのサブプールで、スノーケリング・スキンダイビング講習会の応用編を開催！4名様にご参加いただきました！(^^♪

★基礎編・応用編にご参加の皆さま★
本日は合同練習となりました！基礎編の皆さま、マスククリアは勢い任せにしないこと！これは大切(๑•̀ㅂ•́) 水が入る度に全力で鼻息を吐いていたら疲れますからね！
置換法（ディスプレイスメント法）のスノーケルクリアは今後も顔がババーンと水から出ないよう、コントロールされた浮上をしましょうね。応用編ではひと息継ぎからの潜水回数トライでしたが、これは回数が伸びなくても大丈夫。置換法で息を吐ききるようにすると新鮮な空気を一気に吸えるので、また試してみましょう。潜水はキック、距離ともにとてもよかったですよ〜♪
お正月明けの練習、お疲れ様でした。
そしてご参加ありがとうございました！
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
(*´∀`)♪（エド）

 

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