ナイトダイブ！

正月休み明けの3連休中日！今日は夕方から夜にかけて横浜国際プールのサブプールで、スノーケリング・スキンダイビング講習会の応用編を開催！5名様にご参加いただきました！(^^♪

★基礎編・応用編にご参加の皆さま★
本日はナイト合同練習。2コース広々でしたね〜(ㅅ´³`)基礎編はマスククリアやヘッドファーストの見直し。マスククリアは慌てずマスクの中の様子を見ながら、フンフーンと軽く鼻息を吐いてゆくとよいですよ。ヘッドファーストは両脚を上げるタイミングと膝にポイントがありましたね！スキンダイビングは全ての動きを、日常の2倍くらいゆっくり動くよう意識すると楽ですよ〜♪応用編はメインはフロッグキックの立ち泳ぎとなりました。うつ伏せ、仰向け、立ち泳ぎ…意外と難しい。今まで膝と足首を伸ばす癖がついていますから、膝と足首を曲げるのは一苦労。そこを慣らすことからファイティン！時間のある時に、とにかくやってみましょう。ある時急に楽にできるようになりますから！
本日は遅くまでありがとうございました！
また一緒に練習しましょう！
皆さますみません！集合写真撮影をすっかり忘れておりました。今回はコラージュでお許しください。。。
(￣∇￣)（エド）

 

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