春休みのご旅行前に是非！

本日は都内にある水深5ｍの大型ダイビングプールで、スノーケリング・スキンダイビング講習会の入門編・基礎編・応用実践編を開催！14名様にご参加いただきました！(*´▽｀*)

★入門編にご参加の皆様★
4名の皆さまにご参加いただきました。
皆さんとっても飲み込みが早く、アドバイスしたことをすぐにできるようになっていました！すごい！
今日練習したことがスキンダイビングの基礎の基礎となります。繰り返し練習して、しっかり身につけていきましょう^^
次回は基礎編でお待ちしています！ご参加ありがとうございました☆（トモ）

★基礎編にご参加の皆さま★
スノーケルクリアは皆さま問題なし！でしたが、マスククリアはイマイチだった方も。実はマスククリアは結構デリケートなんですよね…早く水を追い出したくて鼻息を強くガバガバーどやってしまうと、逆に水が入ることも（汗）落ち着いてゆっくりが基本です。あとは人それぞれポイントが違ったりもしますので「？」となったら質問してくださーい(-´∀`-)ヘッドファーストは耳抜きもありますし忙しいですが、慣れますので次回も今日のアドバイスを思い出しつつ練習してください。立ち泳ぎは皆さまフワフワ、クルクルの理由がご理解いただけましたね！ちょっと面白かったですね(笑)また一緒に練習しましょう！
ご参加ありがとうございました！
(ㅅ´³`)（エド）

★応用実践編にご参加の皆さまへ★
「ドルフィンキック磨き」を継続しています。ドルフィンキックはいつ使うのが価値があるのか？？その一つはズバリ、ヘッドファースト潜降し目標深度に達してからクルージング速度へ至る「加速」が必要な時です。例えばドルフィンスイムツアー（今年も行きます！）でイルカと並行して泳ぐ時などですね。両手先方向に体重が乗っていれば、ストリームライン姿勢をキープしスーッと楽々加速して、そこからフラッターキックに移行することが可能です。ドルフィンキックではアップキックの際にそのまま膝がポッキリ折れてしまわないようにしたいですね。折れるとブレーキがかかり(強い抵抗が発生)スピードに乗りづらい原因になるので、ストリームラインを維持できるように練習していきたいですね。オープンウォーターの色々なシーンで活かすことができます。コツコツスキルを磨いて参りましょう！(タカ)

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【＊重要なお知らせ＊】
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◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
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【ツアー･イベント情報】
https://oscx.jp/event-calender/

【お知らせ】
スキンダイビング参加における認定（Cカード）基準について
https://oscx.jp/2025/01/10/osc-skintour2025/

【重要なお知らせ】
メディカルチェックシート提出の義務化について
（ツアー参加者対象）
https://oscx.jp/2024/12/26/medical-check-rist2025/