未経験の方、大歓迎ですよ！
昨日の大雪予報が見事に外れて、ちょっとひと安心。でもまた週末、雪になるかもなんていう情報が。早く暖かくならないかなー♪
さて、今日は連休の初日！横浜国際プールでスノーケリング・スキンダイビング講習会の入門・基礎・応用編を開催！満員御礼の24名様にご参加いただきました！！！＼(^o^)／
★入門編にご参加の皆様★
NOさん
マスククリアは落ち着いて出来るようになるまで練習です。潜るフォームはとても良くなってきましたので、焦らずにゆったり動くようにしましょうね(ㅅ´³`)
S.Oさん
手で水をかいてしまうと疲れてしまいます。キックがお上手なので、フィンを履いた脚をどんどん使ってくださいね。潜るコツは繰り返しの練習、頑張りましょう(*•̀ᴗ•́*)و
TSさん、スクーバより沢山泳ぐスキンダイビングは大変ですよね。潜るフォームは良いのであと少し、逆立ちするようにグッと上半身を折り込んでみましょう(⁎˃ᴗ˂⁎)
R.Kさん、マスククリアやスノーケルクリア、お上手でしたよ！練習を重ねる事で、焦らず恐怖心を減らしてゆけるよう、また一緒に練習しましょう٩(ˊᗜˋ*)
Y.Mさん
フィンキックお上手でした。膝が曲がらないよう慣れるまでは意識してください。潜るフォームがすぐに良くなりましたね。忘れないうちにまたいらしてくださいᐠ( ´ᐞ` )
★基礎編にご参加の皆様★
S.Oさん
バックキックの膝にはご注意ください！下半身が沈んでしまうと進むのもキックも大変なのです。潜るフォームは綺麗なので安定するまで練習ですー(๑•̀ •́)و✧
nobuさん
マスククリアは苦手な方が多いです。繰り返し練習してみてくださいね。フィンキックを立ち泳ぎに上手く活かせるよう、体勢をコントロールする練習もしましょうね(˶ˊᵕˋ˵)
AIさん
楽に潜れるようになってきましたね。脚がブレる事が減ってきました。立ち泳ぎは上半身はリラックスしつつ脚は力強く動かすのが大切。沢山練習しましょうね( •̀ᴗ•́ )/
N.Aさん
潜る時の上半身の折り込みは良いです！脚が開いてしまう事があるので膝をしっかり揃えてからゆっくり潜り、フィンキックは大きくゆっくりです( ㆆ ㆆ)و✧
YYさん
フィンキック、良くなってきましたね。フィンが長くなると立ち泳ぎやキックが大変なのですが、頑張られましたね！更に大きくゆっくり動かすように意識してください٩( ᐛ )و
Kさん
潜るフォーム、とても良いです。リラックスして出来るようになってきたのは、練習の成果です！繰り返しの練習はパニック回避のため。また一緒に頑張りましょうね(´ε｀ )
AMさん
前回からブランクがありましたが、マスククリア出来ましたね。身体が覚えるまでは、あまり間を開けずに練習する事が大切です。また基礎編でお待ちしています( ◜ᴗ◝)و
今日は祭日、貴重なお休みに沢山の方にご参加いただき感謝です!!!
冬のうちに沢山練習して、安全な夏を満喫しましょうね！
ご参加いただきありがとうございました！
（エド）
★応用編にご参加の皆様★
みおぱぱさん
応用編にご参加いただくようになって、一気に上達しましたね！綺麗に真っすぐ潜れるようになりましたよ！どんどん練習して、今年こそ海へ行きましょうね！
A.kさん
ドルフィンキックは上半身と下半身のバランスが大事です！ゆっくり身体をうねらすようにすると進みが違っていきますよ！
ジュリさん
垂直潜降がとっても綺麗です！ドルフィンキックは水中姿勢を意識すると、伸びが違ってきますよ！また練習しましょうね！
サリさん
ドルフィンキックがとてもゆっくりできていて良かったです！垂直潜降もフィン先までしっかり伸びていましたよ！フィートファーストをどんどん練習してみましょう！
さとしさん
久しぶりの練習でしたね！フィートファーストはお手の物でしたね！スクーバライセンス取得に向けて頑張りましょう！
メッスさん
水平潜水時のドルフィンキックは、もっと伸びるように意識すると距離が伸びていきますよ！往復潜水目指して頑張りましょう！
オッスさん
ヘッドファースト時の足がしっかり上がるようになりましたね！水平潜水はできるだけ力を抜くことを意識して往復潜水を目指しましょう！
タエさん
初応用編はいかがでしたか？ドルフィンキックも水面曳航も難しいですよね。焦らずゆっくり練習していきましょうね！
Shokoさん
ドルフィンキックのバランスが後半にかけてどんどん良くなっていきましたね！水中姿勢はフィン先まで意識する事、ですよ♪
Harukaさん
往復潜水がしっかりできるようになりましたね！練習の後半に達成できるのは素晴らしい！継続は力なり、ですね♪♪♪
ナホコさん
曳航のデモ、ありがとうございました！今日はドルフィンキックを練習しましたが、フラッターキックで往復潜水ができるのはフィンキックがしっかりできている証拠ですよ！
M.Nさん
水中ドルフィンキックは、水底から少しだけ上を進むように意識してみましょう！身体がうまく使えるようになりますよ！ゴムフィンの件も今後検討してみてくださいね！
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！！！＼(^o^)／（尾）
◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
2022年4月までの開催スケジュールがコチラです！
https://oscx.jp/2022/01/11/osc-yokokoku-tokyo-87/
