上達への近道！

エドですー( •ᴗ• و(و”
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールで、JKさんとプライベートレッスンでした☆
　
今日は前回基礎編のグループレッスンにご参加いただいた際に気になった事を練習しました。
ヘッドファーストはポイントを定めて潜る練習でしたが、コツが掴めてきましたね♪
上半身も折り込めるようになりました。
フィンキックはフィンが長くなった分、ゆっくりしっかりキックが必要です。
スノーケリング、立ち泳ぎ、水中、とにかくフィンキックは膝を伸ばして大きく！を意識してくださいね。
そして疑問でしかなかったフィートファースト、少しだけわかりましたねー(⁎˃ᴗ˂⁎)
意外と大変ですが、練習中の順番待ち時間などにちょこちょこ練習する事でも慣れますので、やってみてくださいね！
今日のキーワード｢おへそ｣を意識して、また練習しましょうね。
　
なんと･･･帰って確認したら入水前の写真が撮れておりませんでした(涙)
JKさんごめんなさい。
以前ご参加いただいた時の写真を再度使わせていただきます<(_ _)>

本日もありがとうございました( ꈍᴗꈍ)（エド）

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