OSCで始めよう！
あっという間に5月も終わりですね。今日は横浜国際プールのサブプールでスノーケリング・スキンダイビング講習会の入門編・基礎編・応用編を開催！7名様にご参加いただきました！！！＼(^o^)／
★入門編にご参加の皆様★
短い講習時間ではありましたが、ちょっとしたアドバイスをするだけで皆様どんどん上達され最終的にはもうワンステップ難しいことにもチャレンジしていただきましたね。動作をゆっくりにして潜り込むということは、しっかり水面に浮き反動を使わずに潜り込むことで無駄な体力を使わずにスムーズに潜れるようになるということです。今日できていなくても、繰り返し練習する事で必ずできるようになりますしその先には楽しい！というご褒美が待っています。
是非練習を重ねて、もっともっと水の中で自由に泳げるようになっていってください。
次回は基礎編でお待ちしております！楽しい時間をありがとうございました。
トミー（富家）
Y.Fさん
潜り込む前に、しっかり水面に浮く！という事をもう少し意識してみてください。足が沈んでいる状態から潜り込むのはやりずらいですのでしっかりと足も水面に浮くことができるともっと楽に潜れるようになりますよ。
口呼吸は慣れる為に、お風呂で是非練習してみてくださいね。
水中で息を吐かない(息は止める)というのも合わせて意識してみてください。
いずみんさん
動作がゆっくりで、フィンキックもとてもお上手でした！
ゆっくり潜れるようになると、無駄な力をもぐるときに使わなくなるので体力消耗も少なくなり水中の時間を長く使えるようになります。
基礎編で繰り返し練習してみてくださいね。
ゆうさん
カナヅチを気にされていましたが、実際はとっても落ち着いて対応していてスノーケルクリアもマスククリアもスムーズにできるようになりましたね！素晴らしいです。最後にできた潜り込み、足を高く天井に向かって伸ばす事忘れずに次も意識してやってみてくださいね！
エミさん
浮上後、スノーケルクリアが水面にしっかり浮いた状態でできるとすぐに呼吸を整えることができますしその後次の潜り込みに移りやすくなります。立ち泳ぎは大切な泳ぎ方のひとつではありますが体力消耗にもなりますのでしっかりと水面でスノーケルクリアができるように次も意識してやってみてくださいね！
潜り込み方もその後のフィンキックもとっても綺麗でお上手でしたよ！
ハヤトさん
長く潜水する為にフィンキックを早めてしまうと、そこで体力を使ってしまうことになります。潜り込みと同じようにゆっくり大きくフィンキックをしてもちゃんと蹴れていれば進むペースは変わらないはずですので急がずにゆっくりフィンキックしてみてください。
もっと水中で楽に泳げると思いますよ。
★基礎編・応用編にご参加の皆様★
リーさん
今日は急な状況にご対応くださりありがとうございました！ご旅行のお疲れも残る中だったかと思いますが、たっぷり負荷のかかる練習をしましたのでゆっくり体を休めてくださいね(*^^*)水平潜水のフォームとても良くなりましたよ！
にのさん
今日は電車の大幅な遅延の中お越しくださりありがとうございました！卸したてのスーパーミュー、履きこなせるようにたくさん練習しましょうね(´▽`*)フィートファーストとてもお上手で驚きました☆
突然のアクシデントで少しバタバタした開催スタートでしたが、お二人の飲み込みが早くとてもスムーズに講習を行うことができました☆
またレスキューのバリエーションやラクな水平潜水の方法を練習していきましょうね！
ご参加ありがとうございました^^（トモ）
◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
https://reserva.be/oscyoyaku
【認定スキンダイバーになろう！】ツアー･イベント情報
https://oscx.jp/2023/04/03/osctour2023/
【６月３日（土）日帰り】
東伊豆・川奈 スノーケリング＆スキンダイビングツアー！
https://oscx.jp/2023/05/07/higaeri-kawana/
【＊重要なお知らせ＊】
2023年度・エバーブルージャパン会員登録更新および費用等変更のご案内とお知らせ
https://oscx.jp/2023/03/18/ebj-osc-2023/
【東京アクアティクスセンター・ダイビングプール】
８月までの開催日程がコチラ！(^^)/
https://oscx.jp/2023/05/06/osc-tokyo-atc-3/
【2023年7月開催決定！】＊残りわずか！＊
野生のイルカと一緒に泳ごう♪
伊豆七島 三宅島・御蔵島ドルフィンスイムツアー！
https://oscx.jp/2023/03/29/miyakejima-mikurajima2023/
【2023.9月開催決定！】＊満員御礼＊
上級スキンダイバー限定！沖縄 宮古島・八重干瀬スキンダイビングツアー
https://oscx.jp/2023/03/30/okinawa-miyakojima2023/
【他団体のスキンダイビング・フリーダイビングライセンスをお持ちの方へ】
スキルチェック＆スキンダイビングツアー開催のお知らせ！
https://oscx.jp/2023/04/21/higaeri-skindiver-skillcheck/
【北関東・初開催！】
茨城・笠松運動公園ダイビングプール開催決定！
https://oscx.jp/2023/04/28/osc-kasamatsu/
