お友達とご一緒に！

エドです(￣▽￣)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにてプライベートレッスン。
ご参加はyaaさん、ゆいさん、のののさんの3名様です♪
　
皆さんから今のモヤモヤを伺い、1つ1つクリアに出来るよう練習しました。

yaaさん
ヘッドファーストがとても綺麗にまっすぐになりました！グッと我慢するポイントが見えたようですね。後半沢山潜りましたので、大分身に付いてきたかと思います。しっかり覚え込ませるためには繰り返し練習です！
　
ゆいさん
ポイントは膝ですね！最初は両脚を持ち上げた時に既に膝が曲がっていましたが、大分伸びてきましたよ！浮上は速度、姿勢共に素晴らしいです！また明日も繰り返し練習、頑張りましょうね！
　
のののさん
斜めだったヘッドファーストが、とても綺麗に垂直になりましたね！潜る事が楽になると、耳抜きも落ち着いて動作に組み込む事が出来ますよ♪浮上は力を抜いて、練習した「置換法」どんどんトライしてください♪
　
皆さんご心配されていたスノーケリングのフインキックは、とても綺麗に出来ていましたよ！耳抜きは体調、気圧、水温、体勢など色々な事が影響しますので、無理せず。
早めにしっかり抜けるように練習しましょう。
潜降・浮上のビフォーアフターも動画でご確認くださいませ。
あっという間に2時間の練習が終わってしまいましたねー(´∀`*)
本日はご参加ありがとうございました！（エド）

 

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