かなりの上達！

エドです( ᐕ)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールで、いつもプライベートレッスン＆グループレッスンにいらしてくださるJ.K.さんです♪
　
今日は色々な練習をしましたねー٩( ᐖ )۶
ヘッドファーストはタッパーの浮力が少しあるので、キックせず手も掻かずに沈むには少し大変ですが、よき練習！
脚の重さ！これですよ！
　
フロッグキックは立ち泳ぎまで進みましたね〜( ¨̮ )
70％くらい出来ていましたよ！
今後はレッスン中にも常にやっていただくと、ある時急に楽な立ち泳ぎが見える時がきます。
　
ドルフィンキックは水面、水中、スピードも調節しながら、流れに乗る感じを体感できたら動きをゆっくりにしてゆきましょう。
　
年内お会い出来るのは最後となりました。
たくさん練習に来ていただき、ツアーにもご参加くださり本当にありがとうございました。
また来年も一緒に練習してゆきましょうね。
よい年の瀬をお過ごしください。
ありがとうございました！（エド）

 

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