初めての方、大歓迎！

エドです(☆∀☆)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにてプライベートレッスン。
OSCには初のご参加えっちゃんさんです。

自己流でスノーケリング・スキンダイビングのご経験があり、今回ロングフィンをご購入されたとの事で、しっかり潜れるようお持ちいただいた短いフィンと併せて練習しました。

スノーケリング（水面を泳ぐ）はしっかり出来ていました！キックも綺麗。
スノーケルクリアも問題無し！
マスククリアは初めてご経験されたとの事でしたが上手に出来ましたね！
泳ぎながらのマスク・スノーケルクリアは立ち上がり方（Uターン）も一緒に出来ました！焦らない事が大切です♪
立ち泳ぎマスク脱着は大変ですが、練習してゆけば出来るようになります。
ヘッドファーストはすぐによくなってビックリです〜(´∀`*)
両脚を上げるタイミングは早め、脚の重さを利用出来るよう揃えて伸ばす、キックは両フィン先が沈んだらスタート。
楽に沈めた時のフォームが身につくまでは意識して潜りましょう。
動画を沢山取りましたのでビフォーアフターをご確認ください！
あっという間の2時間でしたね。
安全に海を楽しむために、また一緒に練習しましょうね！
本日はご参加ありがとうございましたദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )（エド）

 

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