ご旅行前にお勧めです♪

今日は横浜国際プールのメインプールとサブプールで、フリーダイビングトレーニングとスノーケリング・スキンダイビング講習会の入門編・基礎編・応用編を開催！15名様にご参加いただきました！(^^)/

【フリトレ】
初の横国メインプール（2.0m）での開催となりました！足のつかないプールなので、陸上でDYNのターゲットを意識したSTAを行い、水中で深度を確認しながらのウォーミングアップ。ターゲットは持ち回りでセーフティをし、全員で協力しながら行いました！
ターゲット後はお試しハードインターバル。これができるようになると、DYNがぐっと楽になるはずですよ♪
フリトレは無理なくまったり行っていますので、フリーダイバーの皆さんはどなたでもお気軽にご参加ください^^
ご参加ありがとうございました☆（トモ）

★入門編にご参加の皆様★
旅行前のご準備として家族で参加くださいました♪
フィンを履くのが初めてで最初は水に顔をつけるのも不安がっていたお子さんが、終盤にはスノーケリングダッシュやヘッドファーストまで習得！素晴らしい成長ぶりに本当に感動しました(´▽`*)なお、お母さまのアドバイス一回でヘッドファーストをマスターされたのも実はとってもすごいことですよ！
お父さまにはお子さんのフォローをお願いしながら泳いでいただき、旅行の準備はばっちりです！安全に海を楽しんできてくださいね♪
ご参加ありがとうございました☆（トモ）

★基礎編にご参加の皆さま★
本日アドバイスさせていただいた「ゆっくり潜る」のメリットは、水面でフィンが当たったり身体が傾いたり、スっと潜れなかった時に気づけるようになる事。そしてゆっくり楽に潜れば息切れもしないので、疲れにくくなり息も楽に止められるようになります。
立ち泳ぎは慣れるまでは移動しちゃいますw
これはとにかく沢山やるしかないのです！
どんどん練習してゆきましょうね٩(Ü*)۶

★応用編にご参加の皆さま★
水面系のスキルは意外と盲点(汗)
バラバラなら出来る事も、合わせてしまうと混乱し、出来た事が出来なくなるというプチパニックが発生しましたね:( ;´꒳`;)
何からどうすれば安全なのか器材の役割りを落ち着いて思い出せるとよいですね♪
潜り釣りは皆さんお魚ちゃん釣れました！
さすが〜(ㅅ´³`)
また一緒に練習しましょうねー♪

皆さま本日はご参加ありがとうございました٩(ˊᗜˋ*)و（エド）

 

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