徹底的に耳抜き練習！

【海洋フリトレ】
フリーダイビング海洋トレーニングを福浦で開催しました！

ご参加のお二人は耳抜きに不安があるということで、浅い深度で徹底的に耳抜き練習！
いろいろな方法を試しながら、ひたすら潜ってフィードバックしての繰り返しでみっちり2時間近くトレーニングを行いました。
耳抜きはすぐにできるようになるものではありませんが、一生できないままということもそうありません！
ただし必要なのは諦めずにひたすら取り組むこと。
5mプールでも練習はできますが、やはり海で行うのが一番！あとは普段から陸トレも欠かさず行ってくださいね。

トレーニング後は福浦と言えばの【みなとや】さんでランチ☆平日なので比較的待たずに入れました！（そしてスペシャルゲストにも遭遇…）

毎月平日フリトレも開催する予定なので、ご都合のつく方はぜひご参加ください♪
ご参加ありがとうございました☆（トモ）

 

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