継続練習を！

【フリトレ】
今日はサポート練習を含めたSTAトレーニングとセーフティ練習を兼ねたDYNプチターゲットを行いました！
フリーダイビングはスキンダイビングの上達のために始めたという方が多く見受けられますが、記録会等の出場や出場選手のサポート、大会セーフティなど、選手に限らず競技としてのフリーダイビングに目を向けると世界がさらに広がります^^
セーフティの仕方など、認定講習でやったきりという方も多いかと思いますが、時々思い出しトレーニングをされることをおすすめします♪

【フィンワーク】
3名さまのご参加だったので一つ一つの動きをじっくり説明しながら行いました♪
講習後にお話した通り、フィンワークも上達にはステップアップがあり、何かをすっ飛ばして上手くなるということはありません！
今のご自身の課題は何なのかを明確にし、焦らず一つずつクリアしていきましょうね☆

現在リトアニアのカウナスにてフリーダイビングの世界選手権が行われています！
フリーダイビングに興味のある方はもちろん、バイフィン（2枚フィン）の種目はフィンワークの参考にもなりますので、YouTube配信にてぜひご覧になってみてください☆（トモ）

 

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