ドルフィンスイムに向けて！

エドです(ㅅ´³`)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにて、OSCには初めてのご参加、M.Sさんとドルフィンスイム目指して練習です！

スノーケリングのフィンキックは、まずは蹴り下げる幅を大きくするよう意識してみましょう。進み方が変わってきますよ！
マスククリアは顔を上に向けるのを忘れずに。
立ち泳ぎはレンタルフィンでもあれだけ出来れば凄いです！頑張りました！！
そして頭から潜る「ヘッドファースト」は、コツをすぐに掴んでとてもお上手でした！
耳抜きも慌てず出来ていたので、今後は精度を上げてゆく細かい練習を繰り返し、身体に覚え込ませましょう。
慣れるまでは息も上がりますし、今回のように練習すればかなり疲れます。
今夜はゆっくりお休みください。
そして次回はぜひ基礎編にご参加くださいませ！
ワイワイ練習するグループレッスンも楽しいですよ♪
ではまたお目にかかれるのを楽しみにしています。
ありがとうございました！
(⁎˃ᴗ˂⁎)（エド）

 

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