フリーダイバーとしての潜り方

【海洋フリトレ】
フリーダイビング海洋トレーニングを石橋ダイビングセンターで開催しました。

本日ご参加いただいたのは、継続トレーニング中のお二人と認定講習後初トレーニングのお二人。
認定講習では決められた検定項目をこなすのでいっぱいいっぱいだったかと思いますが、その後のトレーニングでは『フリーダイバーとしての潜り方』を追求していきます！
やみくもに深さを伸ばしていくのではなく、そのために必要な体の準備やフィンワーク、さまざまな練習を経て深度を伸ばす…というのが、結果的に一番効率的な上達の仕方だと思っています(｡･･｡)
今日の練習で皆さんそれぞれの課題が見つかったかと思いますので、次回はそれを基に練習していきましょう♪

また今日のように水面から3mくらいは激にごりで深くなればなるほど視界が開けてくるというのは、関東の夏の海あるあるです笑
しかし、深い海の色や景色を楽しむことができるのはフリーダイビングならでは！
より余裕を持って水中世界を楽しむことができるよう、引き続きトレーニングしていきましょうね^^
ご参加ありがとうございました☆（トモ）

 

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