親子参加も大歓迎！

今日は月祝・海の日！横浜国際プールのサブプールとダイビングプールで、スノーケリング・スキンダイビング講習会の入門編・基礎編・応用実践編とスキンダイビング認定（ライセンス取得）に向けたプール練習会を開催！総勢40名様にご参加いただきました！！！(≧▽≦)(≧▽≦)(≧▽≦)

【09:30～11:30 サブプール】

★入門編にご参加の皆さま★
本日の練習の中で、特に覚えておいていただきたいのは水面を泳ぐスノーケリング、立ち上がり方（Uターン）、スノーケルクリア、マスククリアです！
もちろんどれもコツがありますので、上手く出来るまでは練習が必要です。今はスノーケルに入った水を吹き飛ばすのがスノーケルクリアだよね？くらいの感じで大丈夫。
これから基礎編でどんどん身につけてゆきましょう！
本日はご参加ありがとうございました！
(*´▽｀*)（エド）

★基礎編・応用編にご参加の皆様★
本日の横浜会場基礎編・応用編合同の講習会へは6名の皆さまがお越しくださいました！ヘッドファースト潜降には、動きにいくつかの要素・側面があり、それら一つ一つをスムーズに連続させていくことで綺麗に整ったひとつの動作になります。この連続性の中で大切なのが力まないこと、必死にならないこと。ヘッドファースト初動で力むと、それが連鎖的に次の動作へと影響し、最終的に全体としてバランスの悪いぎこちない動きになってしまいます。スムーズに連続する動作へと至るためには、動きのパーツ、つまり体のどこにどう力を入れてどう動かすのが良いのかを、ひとつひとつ分けて頭で理解しながら練習を進めることが重要。今回は皆さんとご一緒に、水面での姿勢、初動から入水、そして水平潜水へとスムーズに移っていくために、一連の動作をパーツごとに分解し、頭で体で理解しながら学んでいきました。力んだりする要素がなくなるので、「これまでになくとっても楽に潜れるようになりました！」のお声、いただきました！ご参加の皆さま、ありがとうございました。また練習でお会いしましょう！（タカ）

【11:30～13:30 ダイビングプール】

★基礎編にご参加の皆さま★
本日は皆さまにしっかりした耳抜きを意識しながら潜っていただきました！
耳抜きは出来ないと潜れないので、ご自身のタイミングと5m潜る際の回数をしっかり確認してゆきましょう。
ベッドファーストはアドバイスさせていただいたポイントを思い出しつつ、後日OSCのYouTubeチャンネルにアップロードされますフォーム確認動画をご覧下さい！
引き続き、しっかり意識しながら練習してゆきましょうね！
本日はご参加いただき、ありがとうございました！
(о´∀`о)（エド）

★応用実践編にご参加の皆様★
本日の横浜会場応用実践編講習へは、11名の皆さまがお越しくださいました。今週末からは、いよいよドルフィンスイムツアーが始まります！今回ご参加の皆さまの中には、このツアーに参加される方々も多くおられ、絶好のツアー前コンディショニングのチャンス！野生のイルカたちとの「競」泳（！？）ではなく「共」泳を存分に楽しむためのスキルを皆さんと一緒に練習しました。特に注力したのは、水面から間髪入れず即座にヘッドファースト潜降し水平潜水へと移れるようにすること。ドルフィン船から降りて、イルカたちがやってきたら即、潜降して一緒に泳げるように、チャンスをものにするために、スキル磨きを行いました。さあ、あとは好天を望むばかり！楽しみですね。講習にご参加の皆さま、ありがとうございました！また練習でご一緒いたしましょう！（タカ）

【15:30～17:30 サブプール】

★スキンダイビング認定プール練習会★
初めての方から何度目かの方まで、認定講習内容を通して練習しました。
やってみると意外と「あれ？」なこともありましたね！
スキンダイビング認定講習では飛び抜けて難しいことをする訳ではありません。
ですが普段のグループレッスンとは違う内容も出てきます。
そして本番は海なので、波、流れ、うねり、風などあります。
プール練習だけでは心配な方は、ぜひ海での練習会にご参加くださいませ！
本日はご参加いただきありがとうございました！
(^-^)（エド）

 

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「PayPay(ペイペイ)」導入のお知らせ！
https://oscx.jp/2024/03/14/osc-paypay/

 

【＊重要なお知らせ＊】
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【海洋トレーニングもスタート！】
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【2024年】☆国内・海外ＢＩＧツアー・イベント予定☆
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【※空きが出ました！残席1※】☆7月開催
★野生のイルカと一緒に泳ごう♪
伊豆七島 三宅島・御蔵島ドルフィンスイムツアー
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【※要問合せ※】☆9月開催！
伊豆諸島 八丈島スキンダイビングツアー
https://oscx.jp/2024/04/03/haschiyoujima2024/

 

◆スノーケリング・スキンダイビング講習会
開催スケジュールがコチラです！
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【認定スキンダイバーになろう！】ツアー･イベント情報
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【東京アクアティクスセンタープール】
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