【海洋フリトレ】

石橋ダイビングセンターにて3名の皆さんとトレーニングを行いました！

耳抜き、潜り込みのフォーム、深度を伸ばすetc…それぞれ目的を持ってご参加いただきました。
フリーダイビングを行う上で耳抜きは永遠の課題といっても過言ではありませんが、上達や問題解決の方法は人それぞれです！
焦らずにご自身にとってベストな方法を探していきましょう♪
潜り込みのフォームは、ヘッドファーストの形やフィンワークなどスキンダイビングの基礎がとても大事になってきます。
スキンダイビングではなんとなくOKとしていたことが、ガイドロープに沿ってまっすぐ潜る必要のあるフリーダイビングではごまかしが効かなくなりますので、まずはしっかり基礎を固めていきましょうね！

またこの時期はクーラー等によるサイナス不良がとても多くなります><
こちらは普段の生活から気をつけましょう(`･ω･´)

ご参加ありがとうございました☆
また一緒に練習しましょう！（トモ）

 

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