マンツーマン講習！

エドです(´▽｀)
本日はラックシャトーアスレチッククラブさんのプールにて、OSCへは初のご参加Mさんとプライベートレッスンでした。

Mさん、本日のポイント書いておきますね！
マスククリアはマスクごとずらしてしまわないよう気をつけましょう！
立ち泳ぎはレンタルフィンでも出来ていましたね！マスクに気を取られないようキックのコントロールをしましょう。
耳抜きはスクーバと違いますよね(涙)
体調や天候も影響しますので、抜けにくい日もあります。
ヘッドファーストと併せて無理なく出来る回数とタイミングを練習しましょう！
後半、部活のような繰り返し練習で、ヘッドファーストのフォームが見違えるほどよくなりましたねーーー！
脚を上げるタイミング、膝を伸ばす感じ、沈んでからのキック、意識することが多かったですがすぐに出来ました。
今回の練習を忘れないためにも、ぜひ間を空けずにグループレッスンにいらしてください！
次は基礎編です！
また一緒に練習しましょう！
本日は暑い中ご参加ありがとうございました！
ヾ(´∇｀)ﾉ（エド）

 

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